index.hr index.hr

#vlakna

  • najnovije
  • najčitanije
Kardiolozi dijele jednostavnu naviku koja snižava kolesterol

Kardiolozi dijele jednostavnu naviku koja snižava kolesterol

BRIGA o zdravlju srca jedna je od najvažnijih stvari koje možemo učiniti za svoje tijelo.

8.10.2025.
Želite unijeti dodatna vlakna prehranom? Ove namirnice imaju ih više od jabuka

Želite unijeti dodatna vlakna prehranom? Ove namirnice imaju ih više od jabuka

JABUKE su poznate po vlaknima, no brojne druge namirnice sadrže ih znatno više.
27.9.2025.
Hrana koja čini čuda: Snižava šećer, čisti crijeva i smiruje želudac

Hrana koja čini čuda: Snižava šećer, čisti crijeva i smiruje želudac

PREHRAMBENA vlakna igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
18.9.2025.
Zašto su vlakna ključna za zdravlje i kako ih unijeti više u prehranu?

Zašto su vlakna ključna za zdravlje i kako ih unijeti više u prehranu?

PREHRAMBENA vlakna ključna su za zdravlje crijeva, regulaciju šećera i tjelesne težine.
9.9.2025.
Dijetetičari: Želite smršavjeti? Izbjegavajte 1 međuobrok s visokim udjelom vlakana

Dijetetičari: Želite smršavjeti? Izbjegavajte 1 međuobrok s visokim udjelom vlakana

"MOŽE se činiti zdravim, ali lako je unijeti puno više kalorija nego što mislite", ističu dijetetičari.
8.9.2025.
Savjetnica za prehranu: Želite povećati unos vlakana, češće jedite 7 vrsta voća

Savjetnica za prehranu: Želite povećati unos vlakana, češće jedite 7 vrsta voća

JABUKE se često ističu kao jedno od najzdravijih voća, djelomično i zbog sadržaja vlakana, a stručnjakinja je podijelila nekoliko vrsta voća koje sadrže više vlakana od jabuke.
1.9.2025.
Kardiolozi savjetuju: Ova namirnica ključna je za zdravlje srca nakon 60. godine

Kardiolozi savjetuju: Ova namirnica ključna je za zdravlje srca nakon 60. godine

KARDIOLOZI ističu važnost vlakana za zdravlje srca, posebno nakon 60. godine.
25.8.2025.
Kardiolog otkriva nutrijent koji svi trebamo jesti više za zdravlje srca

Kardiolog otkriva nutrijent koji svi trebamo jesti više za zdravlje srca

KAKO bismo održali zdravlje srca, vrlo je važno pripaziti što unosimo u organizam.
12.8.2025.
Tri jutarnje navike koje pomažu protiv nadutosti

Tri jutarnje navike koje pomažu protiv nadutosti

NADUTOST može biti neugodan početak dana - osjećaj težine, napetosti u trbuhu i smanjena energija utječu na raspoloženje i produktivnost.
10.8.2025.
Izbjegavajte ovu lošu naviku ako imate problema s razinom šećera u krvi

Izbjegavajte ovu lošu naviku ako imate problema s razinom šećera u krvi

MNOGI konzumiraju premalo ugljikohidrata bogatih vlaknima, a to bi trebalo promijeniti za stabilan šećer u krvi.
9.8.2025.
Jeste li čuli za fibermaxxing? Promovira zdravlje crijeva, ali nije bezopasan

Jeste li čuli za fibermaxxing? Promovira zdravlje crijeva, ali nije bezopasan

NA TIKTOKU se sve više širi fibermaxxing, trend koji podrazumijeva maksimalno povećanje unosa prehrambenih vlakana.
20.7.2025.
Nutricionistica: Osobe s predijabetesom trebaju češće jesti tri namirnice

Nutricionistica: Osobe s predijabetesom trebaju češće jesti tri namirnice

ISTAKNULA je ključne skupine namirnica koje pomažu u regulaciji šećera u krvi i koje mogu preokrenuti predijabetes.
18.7.2025.
Tri jasna znaka da vam u organizmu drastično nedostaju vlakna

Tri jasna znaka da vam u organizmu drastično nedostaju vlakna

NEDOVOLJAN unos vlakana uzrokuje zatvor, stalnu glad te povišen kolesterol i šećer.
17.7.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI