Index Zid
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Vježbe
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Upravljanje računom
Odjavite se
Liječnik: Želite smanjiti salo na trbuhu? Prestanite piti četiri vrste pića
NEKA popularna pića bogata šećerom povisuju kortizol i otežavaju gubitak sala na trbuhu.
11.3.2026.
Novi razlog zašto ljudi uzimaju Ozempic, a nema veze s mršavljenjem i dijabetesom
LIJEKOVI GLP-1, poput Ozempica, poznati za liječenje dijabetesa i pretilosti, navodno ublažavaju simptome ADHD-a.
11.3.2026.
Michael Douglas obratio se liječniku zbog uobičajene bolesti. Imao je rak
GLUMAC Michael Douglas podigao je svijest o vezi HPV-a i raka grla.
11.3.2026.
Liječnik upozorava na zastrašujuću nuspojavu vapeanja kod mlađih od 25 godina
LIJEČNIK je izdao upozorenje korisnicima e-cigareta zbog zabrinjavajuće nuspojave koja se najčešće javlja kod osoba mlađih od 25 godina.
11.3.2026.
5 mediteranskih namirnica koje pomažu pri mršavljenju
NUTRICIONISTI izdvajaju 5 ključnih namirnica.
11.3.2026.
Liječnik otkrio tehniku koja muškarcima može pomoći da dulje izdrže u krevetu
LIJEČNIK specijaliziran za seksualno zdravlje otkrio je tehniku koja muškarcima može pomoći da budu izdržljiviji u krevetu.
11.3.2026.
Što se događa vašem tijelu ako ne jedete 24 sata?
VIRALNI video koji kruži internetom detaljno prikazuje što se događa u ljudskom tijelu tijekom 24 sata posta.
11.3.2026.
Endokrinologinja koji je najgori sastojak za smoothie
UPOZORAVA da je voćni sok najgori sastojak za smoothieje jer bez vlakana brzo diže šećer, potičući umor i glad.
11.3.2026.
Najbolje namirnice za oporavak mišića nakon treninga
NAKON vježbanja, namirnice poput banana, bobičastog voća i špinata ubrzavaju oporavak mišića.
11.3.2026.
7 znakova da je vaše hrkanje ozbiljan zdravstveni problem
STRUČNJAK upozorava da hrkanje nije uvijek bezopasno.
11.3.2026.
Što doručkovati ako želite stabilan šećer u krvi? Nutricionisti su izdvojili 5 opcija
AKO STE među milijunima ljudi koji imaju dijabetes ili predijabetes, vjerojatno znate koliko prehrana utječe na razinu šećera u krvi.
11.3.2026.
I previše sna može biti štetno. Koja je gornja granica zdravog odmora?
IAKO se često upozorava na manjak sna, i previše spavanja je štetno. Istraživanja povezuju više od 9 sati sna s većim rizikom od smrti i drugim zdravstvenim problemima. Ključ je u rutini.
10.3.2026.
Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?
ODREĐENI suplementi, poput kalcija i željeza, ometaju međusobnu apsorpciju, smanjuju učinkovitost i mogu izazvati nuspojave.
10.3.2026.
Četiri šalice popularnog napitka dnevno mogle bi smanjiti upalu u tijelu
NOVA studija pokazuje da redovito pijenje ovog čaja može smanjiti kronične upale u tijelu.
10.3.2026.
Pet vrsta raka naglo raste diljem svijeta - kako smanjiti rizik
OČEKUJE se da će se broj slučajeva gastrointestinalnih karcinoma diljem svijeta do 2050. udvostručiti.
10.3.2026.
Najčešći simptomi perimenopauze nisu oni koje očekujete
KAD SE SPOMENU perimenopauza i menopauza, većina ljudi prvo pomisli na valunge, debljanje i neredovite mjesečnice.
10.3.2026.
Antioksidansi u šalici: Usporedba zelenog čaja i matche
NAPITAK kojim započinjete jutro može vam pružiti više od samog kofeina.
10.3.2026.
Znanstvenici: Jednu stvar mnogi već rade svaki dan, a mogla bi usporiti starenje
NOVO istraživanje pokazuje da svakodnevno uzimanje multivitamina može umjereno usporiti epigenetsko starenje.
10.3.2026.
Istraživanje: Žene zaposlene u ovim sektorima pod najvećim su rizikom od sagorijevanja
ŽENE zaposlene u zdravstvu, obrazovanju i ugostiteljstvu pod najvećim su rizikom.
10.3.2026.
Liječnica objasnila zašto su bolovi sve jači i učestaliji u proljeće
RAZLOZI su promjene vremena i nagli povratak aktivnosti.
10.3.2026.
Bizaran TikTok savjet protiv menstrualnih bolova postao je viralan. Ima li smisla?
INTERNETOM se širi savjet da goveđi odrezak ublažava menstrualne bolove.
10.3.2026.
Što se događa s tijelom ako svaki dan napravite 30 iskoraka?
ISKORACI su jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih vježbi za donji dio tijela.
10.3.2026.
Gastroenterolozi tvrde da uobičajena navika uništava zdravlje crijeva
ISTIČU da stres može poremetiti rad probavnog sustava.
10.3.2026.
Hepatolog: Ako primijetite osam znakova, vaša jetra ne funkcionira ispravno
NAGLAŠAVA važnost rane dijagnoze i promjene načina života za očuvanje zdravlja jetre i sprječavanje komplikacija.
10.3.2026.
VIDEO
Mnogi ne mogu vjerovati da glumica Jane Seymour ima 75 godina
GLUMICA Jane Seymour i sa 75 godina plijeni pažnju svojom zavidnom tjelesnom formom.
10.3.2026.
Koliko minuta hodanja dnevno je potrebno kako biste smršavjeli u 40-ima?
AKO STE zakoračili u četrdesete i primjećujete da se kilogrami nakupljaju lakše nego prije, niste jedini.
10.3.2026.
Što se događa s vašim krvnim tlakom kada smanjite unos soli
SMANJENJE dnevnog unosa soli može pridonijeti održavanju zdravog krvnog tlaka i općeg zdravlja srca.
9.3.2026.
Zašto ne biste trebali piti voćni sok na prazan želudac?
ZBOG nedostatka vlakana, preporučuje se piti ga uz uravnotežen obrok.
9.3.2026.
3 zdrave navike koje mogu pogoršati anksioznost, prema psihijatrima
PRETJERANO vježbanje, opsesivno praćenje zdravlja putem nosivih uređaja i stroga 'čista' prehrana mogu, umjesto poboljšanja, pogoršati tjeskobu ako postanu prisila vođena strahom ili krivnjom.
9.3.2026.
5 namirnica koje sadrže više vlakana od zobenih pahuljica
OSIM zobenih pahuljica, postoje i druge namirnice bogatije vlaknima.
9.3.2026.
Uzrokuje li nošenje kape ispadanje kose? 🤔
GUBITAK kose uglavnom je posljedica genetike, hormona i zdravstvenih stanja.
9.3.2026.
Kardiolog otkriva tri svakodnevne navike kojima štiti svoje srce
KARDIOLOG dr. Francesco Lo Monaco savjetuje tri jednostavne navike za zdravlje srca.
9.3.2026.
Koliko brzo nakon buđenja treba doručkovati?
DORUČAK nedugo nakon buđenja može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i osigurati dovoljno energije za ostatak dana.
9.3.2026.
Doručak Kate Middleton svodi se na dvije zdrave opcije
KATE Middleton poznata je po discipliniranom pristupu prehrani.
9.3.2026.
Farmaceut dijeli manje poznate simptome stanja koje pogađa više od 400 milijuna ljudi
S DOLASKOM proljeća i toplijeg vremena za mnoge počinje i sezona suznih očiju, curenja nosa i svrbeža.
8.3.2026.
Dijetetičari otkrili kako i s čim je najbolje jesti jaja
JAJA su dobar izvor vitamina D, no kako bi ga tijelo maksimalno iskoristilo, važno ih je jesti sa zdravim mastima.
8.3.2026.
Evo što se događa kada svakodnevno pijete sok od naranče
UZ KAVU, sok od naranče jedan je od najčešćih napitaka za početak dana.
8.3.2026.
Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani
S GODINAMA se razina određenih hormona smanjuje, što može utjecati na zdravlje i energiju.
8.3.2026.
Zašto se ponekad naglo trznemo čim pokušamo zaspati?
RIJEČ je o bezopasnoj pojavi.
8.3.2026.
Žena čula jedan komentar neznanca. Odjednom su joj svi simptomi dobili smisao
NAKON komentara neznanca, žena je shvatila da njezini simptomi, koje su liječnici pripisivali anksioznosti, mogu biti nešto drugo.
8.3.2026.
Istraživači otkrili što se događa u tijelu nakon samo jednog dima cigarete
ŠTETNE posljedice pušenja nastupaju već s prvim dimom.
8.3.2026.
Stomatologinja: Ovo su najgora pića za zdravlje vaših zubi
PIĆA koja se predstavljaju kao "zdrava" mogu biti vrlo štetna.
7.3.2026.
Kardiolog otkrio optimalnu dnevnu dozu maslinovog ulja za zdravlje srca
KARDIOLOG upozorava na umjerenost s maslinovim uljem.
7.3.2026.
Dijetetičarka tvrdi: Jednu vrstu voća uvijek trebate imati kod kuće
ISTIČE da je riječ o praktičnoj i nutritivno bogatoj namirnici koja može trajati mjesecima.
7.3.2026.
Kako izgleda 78 kg na 169 cm? Influencerica razbija mitove o tijelu
INFLUENCERICA Vanessa Etheridge objavila je fotografije sa svojim mjerama (78 kg, vel. 42) kako bi pokazala da brojke ne definiraju nečiju vrijednost i da su samo podatak, a ne identitet.
7.3.2026.
Kardiolozi: Većina žena boji se raka dojke, ali postoji veći zdravstveni rizik
SRČANE bolesti su veća prijetnja ženama od raka dojke, no često se podcjenjuju.
7.3.2026.
Kardiolog otkrio tri jednostavne grickalice koje pridonose zdravlju srca
VRLO ih je lako pripremiti.
7.3.2026.
Iznenađujuće najbolja temperatura za pijenje vode, prema liječnicima
TEMPERATURA vode koju pijemo utječe na zdravlje.
7.3.2026.
Christina Applegate otkrila prve simptome multiple skleroze koje je ignorirala
GLUMICA Christina Applegate u novim memoarima opisuje život s multiplom sklerozom.
6.3.2026.
Koliko je masturbacije previše? Liječnica objašnjava gdje je granica
MASTURBACIJA postaje problem tek kada negativno utječe na svakodnevni život.
6.3.2026.
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Registrirajte se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Facebook
Google