index.hr index.hr

#san

  • najnovije
  • najčitanije
Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

AKO IMATE problema s buđenjem i osjećate se umorno, unatoč tome što spavate dovoljno, vjerojatno je problem u vremenu kada idete na spavanje.

18.2.2025.
Kvalitetan san ključan je za zdravlje, evo kako ga poboljšati

Kvalitetan san ključan je za zdravlje, evo kako ga poboljšati

NAŠE fizičko i mentalno zdravlje, izvedba i sposobnost suočavanja sa stresom ovise o snu, objašnjava stručnjakinja.
12.2.2025.
Studije: Ako prepoznajete ove znakove, kronično ste neispavani

Studije: Ako prepoznajete ove znakove, kronično ste neispavani

NEDOSTATAK sna ne utječe samo na razinu energije – on može narušiti hormonalnu ravnotežu, smanjiti otpornost imunološkog sustava i čak otežati svakodnevne aktivnosti.
9.2.2025.
Mogu li psi sanjati?

Mogu li psi sanjati?

GLEDAJUĆI svog psa kako spava, mnogi su se vlasnici barem jednom zapitali mogu li njihovi ljubimci sanjati.
25.1.2025.
Mamu rastužilo što više ne treba uspavljivati sina: Uzeo je dekicu i otišao u krevet

Mamu rastužilo što više ne treba uspavljivati sina: Uzeo je dekicu i otišao u krevet

SNIMILA je videozapis kako bi potaknula roditelje da uživaju u ovakvim trenucima s djecom dok mogu.
7.1.2025.
Dijetetičarke tvrde: Čaj od kamilice najbolje je piti prije spavanja iz 3 razloga

Dijetetičarke tvrde: Čaj od kamilice najbolje je piti prije spavanja iz 3 razloga

RJEŠENJE za miran noćni san mogao bi biti redovita šalica ovog umirujućeg čaja.
31.12.2024.
Milijuni pogledali video pospane bebe koja ispušta preslatke zvukove

Milijuni pogledali video pospane bebe koja ispušta preslatke zvukove

MALENI slatkiš će vas nasmijati.
30.12.2024.
Često ste pospani nakon obilnog obroka? Gastroenterolozi objasnili zašto se to događa

Često ste pospani nakon obilnog obroka? Gastroenterolozi objasnili zašto se to događa

LIJEČNICI su otkrili što najčešće uzrokuje pospanost nakon obilnog obroka.
27.12.2024.
Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

DOBAR san može biti teško postići. Srećom, postoje koraci koje možemo poduzeti kako bismo uspjeli.
19.12.2024.
Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

MOBITELI su svakodnevno u našim životima, preko dana u rukama, a većina ljudi drži ih blizu sebe i dok spava.
16.12.2024.
Kako plavo svjetlo utječe na dječji san?

Kako plavo svjetlo utječe na dječji san?

U DANAŠNJE tehnološko doba, ekrani nisu samo stalna okolina odraslih, nego su postali i svakodnevica djece.
9.12.2024.
Stručnjak za spavanje otkriva kako nadoknada sna vikendom utječe na zdravlje

Stručnjak za spavanje otkriva kako nadoknada sna vikendom utječe na zdravlje

RADNI tjedan može biti naporan pa većina želi vikendom nadoknaditi san.
5.12.2024.
Probudili ste se noću i ne možete spavati? Otkriveno što vam može pogoršati problem

Probudili ste se noću i ne možete spavati? Otkriveno što vam može pogoršati problem

DOK ĆE MNOGI, ako se probude usred noći, jednostavno pokušati ponovno zaspati, to nije tako lako za sve.
3.12.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI