index.hr index.hr

#kreatin

  • najnovije
  • najčitanije
Trebate li prestati uzimati kreatin? Nutricionisti izdvojili pet mogućih razloga

Trebate li prestati uzimati kreatin? Nutricionisti izdvojili pet mogućih razloga

IAKO se smatra sigurnim za većinu zdravih ljudi, postoje situacije u kojima ga nije preporučljivo uzimati.

28.6.2026.
Dijetetičar: Dodatak prehrani koji koriste sportaši može biti koristan i za mozak
11.6.2026.

Dijetetičar: Dodatak prehrani koji koriste sportaši može biti koristan i za mozak

DIJETETIČAR je otkrio zašto gotovo svima preporučuje kreatin.
Početnik u teretani 30 dana je uzimao kreatin da bi pokazao što stvarno radi tijelu
27.5.2026.

Početnik u teretani 30 dana je uzimao kreatin da bi pokazao što stvarno radi tijelu

FITNESS eksperiment pratio je početnika koji je 30 dana uzimao kreatin.
Što se događa kada prestanete uzimati kreatin? Trener izdvojio tri ključne promjene
22.5.2026.

Što se događa kada prestanete uzimati kreatin? Trener izdvojio tri ključne promjene

KREATIN je jedan od najpopularnijih suplemenata.
Što je kreatin i kako ga uzimati?
20.4.2026.

Što je kreatin i kako ga uzimati?

OVAJ dodatak prehrani poboljšava sportske performanse i rast mišića, a može biti koristan i za kožu.
Kako kreatin pomaže u mršavljenju i očuvanju mišića?
19.4.2026.

Kako kreatin pomaže u mršavljenju i očuvanju mišića?

KREATIN pomaže mršavljenju i očuvanju mišića kroz intenzivnije treninge i veću potrošnju kalorija, ali nije magični sagorjevač masti.
Tko bi trebao uzimati kreatin i koje su njegove stvarne prednosti?
18.3.2026.

Tko bi trebao uzimati kreatin i koje su njegove stvarne prednosti?

LIJEČNICA objašnjava stvarne prednosti i rizike uzimanja kreatina.
Tri mjeseca uzimao je kreatin pa prestao, ljudi raspravljaju vidi li se razlika
14.3.2026.

Tri mjeseca uzimao je kreatin pa prestao, ljudi raspravljaju vidi li se razlika

JE LI KREATIN promijenio njegov izgled? TikToker podijelio usporedbu i pokrenuo raspravu.
Liječnica tvrdi da većini ljudi nije potreban jedan popularan dodatak prehrani
25.1.2026.

Liječnica tvrdi da većini ljudi nije potreban jedan popularan dodatak prehrani

OTKRILA je koji su dodaci prehrani doista korisni, a koji su većini ljudi nepotrebni.
Kreatin i Alzheimer? Znanstvenici otkrivaju prve zanimljive rezultate
26.5.2025.

Kreatin i Alzheimer? Znanstvenici otkrivaju prve zanimljive rezultate

IAKO se kreatin najčešće spominje u kontekstu sporta i izgradnje mišića, sve više istraživanja pokazuje da bi mogao imati i druge korisne učinke.
Kreatin bi mogao pomoći u liječenju depresije
5.2.2025.

Kreatin bi mogao pomoći u liječenju depresije

ČINI se da dnevna doza kreatina uz terapiju razgovorom ublažava depresiju uz minimalne nuspojave.
Liječnik upozorava da izbjegavamo uzimati ovaj dodatak prehrani prije krvnih pretraga
19.1.2024.

Liječnik upozorava da izbjegavamo uzimati ovaj dodatak prehrani prije krvnih pretraga

MOŽE poremetiti rezultate.
Povlači se kreatin poljskog proizvođača zbog povećane količine žive
22.9.2023.

Povlači se kreatin poljskog proizvođača zbog povećane količine žive

S POLICA se povlači ALLNUTRITION CREATINE muscle max 500g jer sadrži povećanu količinu teškog metala.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI