index.hr index.hr

# omega-3 masne kiseline

  • najnovije
  • najčitanije
Superhrana koja čisti arterije i štiti od srčanog udara

Superhrana koja čisti arterije i štiti od srčanog udara

ZDRAVE i prohodne arterije ključ su za pravilno funkcioniranje organizma.

5.7.2025.
Kardiolog: Ako ne unosite dovoljno ovih nutrijenata, pod rizikom ste od bolesti srca

Kardiolog: Ako ne unosite dovoljno ovih nutrijenata, pod rizikom ste od bolesti srca

KADA je riječ o prevenciji srčanih bolesti, većina nas poznaje osnovne savjete: izbjegavajte prerađenu hranu, budite fizički aktivni i ne pušite. No, postoji još jedan čimbenik koji možda nismo uzeli u obzir - nedostatak nutrijenata.
1.7.2025.
Dva dodatka prehrani koja pridonose zdravlju mozga

Dva dodatka prehrani koja pridonose zdravlju mozga

PRIJE uvođenja bilo kakvih dodataka svakako se prvo treba posavjetovati s liječnikom ili nutricionistom, posebno kod kroničnih bolesti ili uzimanja drugih lijekova.
1.6.2025.
Pet namirnica koje mogu pridonijeti smanjenju bolova u zglobovima

Pet namirnica koje mogu pridonijeti smanjenju bolova u zglobovima

UKLJUČIVANJE ovih namirnica u svakodnevnu prehranu može biti jednostavan korak prema očuvanju zdravlja zglobova.
13.5.2025.
Želite zdravije zglobove bez lijekova? Evo što treba dodati na tanjur

Želite zdravije zglobove bez lijekova? Evo što treba dodati na tanjur

S GODINAMA pokretljivost zglobova prirodno opada, a sjedilački način života dodatno pogoršava situaciju.
8.5.2025.
Bole vas zglobovi i imate suhu kožu? Možda vam nedostaje omega-3

Bole vas zglobovi i imate suhu kožu? Možda vam nedostaje omega-3

OMEGA-3 masne kiseline poznate su kao zdrave masti, a njihovi moćni antioksidativni učinci pozitivno utječu na zdravlje srca, mozga i imuniteta.
10.3.2025.
Znanstvenici otkrili dodatak prehrani koji može usporiti proces starenja

Znanstvenici otkrili dodatak prehrani koji može usporiti proces starenja

TIM ZNANSTVENIKA istraživao je učinke dva dodatka prehrani i tjelovježbe na pokazatelje biološkog starenja.
7.3.2025.
Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

OVE HRANJIVE namirnice konkuriraju lososu po sadržaju omega-3 masnih kiselina, pružajući ukusne i raznolike načine za povećanje unosa.
19.2.2025.
Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

DODAVANJE određenih hranjivih tvari u prehranu može pomoći u poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
17.11.2024.
Želite ojačati zglobove? Ovo je hrana s najviše kolagena (nije losos)

Želite ojačati zglobove? Ovo je hrana s najviše kolagena (nije losos)

LOSOS je već dugo omiljena riba među ljubiteljima zdravlja zahvaljujući visokom udjelu omega-3 masnih kiselina i pozitivnom utjecaju na zdravlje srca i smanjenje upala.
15.10.2024.
Konzumiranje ove hrane u trudnoći može smanjiti rizik od autizma djeteta za 20 posto

Konzumiranje ove hrane u trudnoći može smanjiti rizik od autizma djeteta za 20 posto

POKAZALA je studija.
10.9.2024.
Studija: Ljudi koji jedu hranu bogatu jednim nutrijentom žive dulje

Studija: Ljudi koji jedu hranu bogatu jednim nutrijentom žive dulje

ZNANSTVENICI su otkrili da prehrana bogata jednim nutrijentom može doprinijeti dugovječnosti.
27.8.2024.
Dermatolozi: Jedan dodatak prehrani i mediteranska dijeta su tajna kože bez akni

Dermatolozi: Jedan dodatak prehrani i mediteranska dijeta su tajna kože bez akni

TAJNA čiste kože mogla bi biti u uzimanju jednog dodatka prehrani i unosa više zdravih masti.
11.7.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI