Foto: Vogue

PRIMIJETILA si kako ti koža u zadnje vrijeme izgleda umorno i sivo, a problemi s prištićima samo se pogoršavaju?

U rješavanju tog problema pomoći će ti pravilna njega lica, puno vode i izbjegavanje šećera i masne hrane, no postoji još jedan odličan trik koji će u kratkom roku preobratiti izgled tvoje kože.

Naravno, radi se o znojenju, odnosno tjelovježbi koja će pomoći da tvoja koža izgleda blistavo, zdravo i mlado.

Zašto je tjelovježba dobra za kožu?

1. Za lijepu kožu važna je dobra cirkulacija, a nju potiče upravo tjelovježba

2. Znojenjem se izlučuju štetne tvari iz organizma, a koža se pročišćuje

3. Boraviš li često u zatvorenom prostoru, tjelovježba na svježem zraku učinit će čuda za tvoje lice

4. Kad vježbaš, bolje i mirnije spavaš, a i to je izvrsno za kožu

5. Za vrijeme vježbanja piješ puno vode koja je ključna za lijepu kožu

6. Uz tjelovježbu dolazi i bolje tijelo, a samim time i samopouzdanje, što se itekako odražava na tvom licu