MANJAK sna ljude čini manje velikodušnima i manje spremnima da pomognu drugima, pokazali su rezultati američke studije.

Rezultati novog istraživanja pokazali su kako je, primjerice, manja vjerojatnost da će umorni ljudi pridržati vrata lifta starijoj osobi ili pomoći ozlijeđenom strancu na ulici.

Studija, objavljena u kolovozu u znanstvenom časopisu PLOS Biology, analizirala je i sklonost donacijama na području Sjedinjenih Država nakon početka ljetnog računanja vremena, kada se noćni odmor obično skraćuje za jedan sat za milijune ljudi u svijetu.

Istraživanje je pokazalo da su neispavani i umorni ljudi donirali u prosjeku 10 posto manje sredstava u tjednu nakon promjene vremena.

Nedostatak sna i problem s interakcijom

Istodobno su znanstvenici razgovarali s ispitanicima, a među njima je bilo i naspavanih i neispavanih, o ponašanju u određenim situacijama koje uključuju altruizam.

Istraživački tim je vodila Eti Ben Simon s američkog Sveučilišta Berkeley. Više od stotinu ispitanika je znanstvenicima odgovorilo da osjeća manju potrebu za time da pomogne drugima nakon noći s premalo sna.

Otprije se zna da je dovoljna količina kvalitetnog sna tijesno povezana sa zdravljem, a s lošim snom su povezani brojni psihički problemi i fizičke tegobe.

Istraživači su rekli da su ovom studijom uspjeli pokazati kako nedovoljna količina sna ne samo da šteti pojedincu, već i negativno utječe na interakcije s osobama u njihovu okruženju.

Manja aktivnost u području za empatiju

Istodobno se pokazalo da su altruizam i velikodušnost ostali jednaki u onih koji su bili naspavani.

"Nisu primijećene znatne razlike u iznosima donacija u tjednu prijelaza na ljetno računanje vremena u američkim državama u kojima nije bilo pomicanja sata", rekli su istraživači.

"Neispavanost ne šteti samo vašem zdravlju, već utječe i na dobrobit čitavoga vašeg društvenog kruga, uključujući i strance", rekla je Eti Ben Simon.

Istraživači su u sklopu studije skenirali mozgove ispitanika nakon osam sati sna, kao i nakon noći bez ikakva sna. Otkrili su da su područja mozga odgovorna za empatiju bila manje aktivna nakon neprospavane noći.