index.hr index.hr

#debljanje

  • najnovije
  • najčitanije
Studija: Parovi u najsretnijim vezama manje brinu o jednoj osobnoj navici

Studija: Parovi u najsretnijim vezama manje brinu o jednoj osobnoj navici

ZNANSTVENA istraživanja pokazuju da sretni parovi dobivaju na težini.

2.4.2026.
Što je "kortizolska petlja"? Liječnica objasnila ciklus koji uzrokuje umor i debljanj
Prije 9 dana

Što je "kortizolska petlja"? Liječnica objasnila ciklus koji uzrokuje umor i debljanj

KRONIČNI stres može vas zarobiti u "kortizolskoj petlji", stanju stalno povišenog hormona stresa. To narušava san, metabolizam i energiju.
Kako alkohol utječe na debljanje i nakupljanje masnoća
Prije 17 dana

Kako alkohol utječe na debljanje i nakupljanje masnoća

PREKOMJERNO pijenje alkohola može dovesti do debljanja.
Liječnica upozorava: Stalni umor može biti znak opasne bolesti srca
Prije 21 dan

Liječnica upozorava: Stalni umor može biti znak opasne bolesti srca

STALNI umor može biti simptom zatajenja srca, opasnog stanja koje se može kontrolirati.
3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki
24.2.2026.

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

NAKON 40. godine tijelo drugačije prerađuje ugljikohidrate. Stručnjaci upozoravaju na popularne opcije za doručak koje uzrokuju nagle skokove šećera u krvi, debljanje i rizik od inzulinske rezistencije.
Nutricionisti: Želite smanjiti salo na trbuhu? Prestanite prakticirati šest navika
19.2.2026.

Nutricionisti: Želite smanjiti salo na trbuhu? Prestanite prakticirati šest navika

HORMONALNE promjene i usporen metabolizam nakon 40. mogu otežati mršavljenje, no stručnjaci upozoravaju da neke svakodnevne prehrambene navike dodatno potiču nakupljanje masnoće na trbuhu.
Jesti ili ne jesti voće navečer? Mnogi ga izbjegavaju - evo istine
20.1.2026.

Jesti ili ne jesti voće navečer? Mnogi ga izbjegavaju - evo istine

VOĆE se često smatra zdravim izborom u svako doba dana, ali oko jednog detalja već se godinama vode rasprave.
Liječnici upozoravaju: Svi stariji od 40 godina trebaju prestati s jednom navikom
15.1.2026.

Liječnici upozoravaju: Svi stariji od 40 godina trebaju prestati s jednom navikom

SJEDILAČKI način života može dodatno usporiti metabolizam nakon 40. godine, upozoravaju liječnici, ističući da to utječe na težinu, energiju i opće zdravlje.
Četiri namirnice pogoršavaju hormonalnu neravnotežu nakon 40., tvrde nutricionisti
18.12.2025.

Četiri namirnice pogoršavaju hormonalnu neravnotežu nakon 40., tvrde nutricionisti

KAKO žene nakon 40. godine ulaze u menopauzu, promjene razine estrogena, progesterona i osjetljivosti na inzulin mogu učiniti tijelo osjetljivijim na određene namirnice, osobito one koje naglo povisuju šećer u krvi, potiču upale ili ometaju metabolizam.
Znanost otkriva koliko se zaista udebljamo tijekom blagdana
16.12.2025.

Znanost otkriva koliko se zaista udebljamo tijekom blagdana

ONO ŠTO se događa nakon Božića mnogo je važnije od onoga što se pojede na sam blagdanski dan.
Lako i brzo se debljate? Krive su četiri popodnevne navike, tvrde nutricionisti
29.11.2025.

Lako i brzo se debljate? Krive su četiri popodnevne navike, tvrde nutricionisti

ISTAKNULI su svakodnevne navike koje najviše pridonose nakupljanju visceralne masnoće.
Greške kod doručka koje uzrokuju debljanje nakon 40. godine, prema nutricionistici
9.11.2025.

Greške kod doručka koje uzrokuju debljanje nakon 40. godine, prema nutricionistici

KAKO starimo, metabolizam usporava, a nutricionistica otkriva česte greške kod doručka koje mogu neprimjetno uzrokovati debljanje nakon 40. godine.
Četiri vrste hrane koje pridonose nakupljanju sala
6.11.2025.

Četiri vrste hrane koje pridonose nakupljanju sala

ODREĐENE skupine hrane mogu potaknuti nakupljanje sala i negativno utjecati na metabolizam.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI