index.hr index.hr

#mozak

  • najnovije
  • najčitanije
"Opasne su za mozak": Neurolog otkrio koje četiri namirnice nikada ne jede

"Opasne su za mozak": Neurolog otkrio koje četiri namirnice nikada ne jede

LIJEČNICI često savjetuju izbjegavanje prerađene hrane, šećera i zasićenih masti jer povećavaju rizik od kroničnih bolesti. No, osim tih dobro poznatih savjeta, postoje i druge, manje očite namirnice koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje mozga.

9.8.2025.
6 namirnica koje treba jesti svaki dan za bolje zdravlje mozga

6 namirnica koje treba jesti svaki dan za bolje zdravlje mozga

NUTRICIONISTICA otkriva šest ključnih namirnica koje biste trebali uvrstiti u prehranu za bolje zdravlje mozga, jačanje pamćenja i smanjenje rizika od demencije i Alzheimerove bolesti.
5.8.2025.
Ako želite bolje brinuti o pamćenju, prestanite "slijepo" slijediti svoju rutinu

Ako želite bolje brinuti o pamćenju, prestanite "slijepo" slijediti svoju rutinu

IAKO mnogi od nas svaki dan vole imati istu naviku, a to je praćenje rutine, to i nije najbolje za pamćenje.
30.7.2025.
Zašto smo pospani? Znanstvenici otkrili ključni okidač u našim stanicama

Zašto smo pospani? Znanstvenici otkrili ključni okidač u našim stanicama

NOVO istraživanje otkriva da su mitohondriji, stanične 'elektrane', odgovorni za osjećaj pospanosti. Njihovo preopterećenje šalje signal mozgu da je hitno potreban odmor.
29.7.2025.
Pet jednostavnih vježbi za mozak koje preporučuje neuroznanstvenik

Pet jednostavnih vježbi za mozak koje preporučuje neuroznanstvenik

POZNATI neuroznanstvenik objašnjava kako jednostavnim svakodnevnim vježbama možemo ojačati pet ključnih područja mozga i poboljšati pamćenje, fokus i raspoloženje.
23.7.2025.
Neurokirurg upozorava: Ove tri namirnice štete mozgu

Neurokirurg upozorava: Ove tri namirnice štete mozgu

UPOZORAVA da tri skupine namirnica mogu dugoročno oštetiti mozak, uzrokovati upale i ubrzati kognitivni pad.
22.7.2025.
Veliko otkriće: Mozak komunicira dopaminom složenije nego što smo mislili

Veliko otkriće: Mozak komunicira dopaminom složenije nego što smo mislili

NOVO istraživanje otkriva da dopamin u mozgu ne djeluje samo kao spori, rašireni signal, već i kao brzi, precizni 'šapat', što mijenja naše razumijevanje njegove uloge u ponašanju i bolestima.
22.7.2025.
Mogu li gljivice preuzeti kontrolu nad vašim mozgom?

Mogu li gljivice preuzeti kontrolu nad vašim mozgom?

GLJIVICE u našem tijelu mogle bi imati daleko veći utjecaj na zdravlje nego što smo dosad mislili.
21.7.2025.
Pravilo koje neurologinja koristi kad osjeti pad energije, a traje samo 5 minuta

Pravilo koje neurologinja koristi kad osjeti pad energije, a traje samo 5 minuta

ZABORAVITE čekanje motivacije. Ključ je u jednostavnom pravilu od 5 minuta.
24.6.2025.
Trik koji pomaže kad nas popodnevni umor nokautira na poslu

Trik koji pomaže kad nas popodnevni umor nokautira na poslu

AKO STE među onima koji svakog dana oko 14 sati posegnu za još jednom kavom, velika je vjerojatnost da ste žrtva klasičnog popodnevnog pada energije.
18.6.2025.
Trik od 2 minute koji budi mozak: Isprobajte ga odmah ujutro

Trik od 2 minute koji budi mozak: Isprobajte ga odmah ujutro

AKO PITATE trenera za pamćenje Jima Kwika, postoji puno jednostavnijih i učinkovitijih načina da poboljšate mentalnu jasnoću, fokus i energiju - i to bez tableta.
17.6.2025.
Tri moćne vrste hrane koje poboljšavaju zdravlje mozga. Jedite ih svaki tjedan

Tri moćne vrste hrane koje poboljšavaju zdravlje mozga. Jedite ih svaki tjedan

NA POPISU najzdravijih vrsta hrane za zdravlje mozga nalazi se i jedna mnogima omiljena slastica.
8.6.2025.
Zdrav i bistar mozak ključni su za kvalitetno starenje

Zdrav i bistar mozak ključni su za kvalitetno starenje

TJELESNA aktivnost igra izuzetno važnu ulogu u očuvanju kognitivnih funkcija.
30.5.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI