index.hr index.hr

#dugovječnost

  • najnovije
  • najčitanije
Kardiolog otkriva 3 navike koje ubrzavaju starenje

Kardiolog otkriva 3 navike koje ubrzavaju starenje

MNOGI ljudi u nekom trenutku shvate da žele živjeti dulje, no često nisu svjesni da upravo neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome.

25.6.2025.
Jedna navika vrlo je važna za dugovječnost, a često se zanemaruje

Jedna navika vrlo je važna za dugovječnost, a često se zanemaruje

STRUČNJAKINJE ističu naviku koja ima veći učinak na zdravlje i dugovječnost od svih drugih, a jedna od najzanemarenijih.
22.6.2025.
Istraživač dugovječnosti: Najzdraviji ljudi na svijetu dan započinju ovim namirnicama

Istraživač dugovječnosti: Najzdraviji ljudi na svijetu dan započinju ovim namirnicama

U TZV. plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vijekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovječnosti Dan Buettner.
21.6.2025.
Dijetetičarka: Želite živjeti duže i zdravije? Češće jedite šest supernamirnica

Dijetetičarka: Želite živjeti duže i zdravije? Češće jedite šest supernamirnica

KADA čujemo riječ "supernamirnica", često pomislimo na skupe egzotične proizvode, no zapravo se radi o jednostavnim namirnicama bogatim hranjivim tvarima koje mogu znatno pridonijeti zdravlju.
20.6.2025.
Stručnjaci za dugovječnost savjetuju kako izgleda idealan doručak

Stručnjaci za dugovječnost savjetuju kako izgleda idealan doručak

ŽELIMO li živjeti dugo i zdravo, trebali bismo početi od doručka - ali ne onakvog na kakav smo navikli, čini se.
17.6.2025.
Dijetetičari: Želite bolje zdravlje crijeva i duži život? Češće jedite 4 vrste hrane

Dijetetičari: Želite bolje zdravlje crijeva i duži život? Češće jedite 4 vrste hrane

POVEĆANJE unosa vlakana za samo pet grama dnevno može značajno smanjiti rizik od prerane smrti i doprinijeti dugovječnosti.
15.6.2025.
Liječnica otkrila koju hranu svakodnevno jede da bi unijela iznimno važan nutrijent

Liječnica otkrila koju hranu svakodnevno jede da bi unijela iznimno važan nutrijent

EPIDEMIOLOGINJA Stephanie Venn-Watson proučavala je dugovječnost i prije nego što je to shvatila.
29.5.2025.
Stručnjaci otkrili točnu dob u kojoj trebamo biti zdravi kako bismo živjeli najduže

Stručnjaci otkrili točnu dob u kojoj trebamo biti zdravi kako bismo živjeli najduže

VIŠAK kilograma prije 30. godine mogao bi gotovo udvostručiti rizik od prerane smrti, pokazalo je novo istraživanje.
14.5.2025.
Pet namirnica koje smanjuju znakove starenja i štite od stresa, prema nutricionistima

Pet namirnica koje smanjuju znakove starenja i štite od stresa, prema nutricionistima

IAKO nijedna pojedinačna namirnica nije čudotvorna, uravnotežena prehrana bogata prirodnim antioksidansima i zdravim masnoćama može vidljivo pridonijeti zdravlju kože i usporavanju znakova starenja.
3.5.2025.
Liječnici: Želite doživjeti stotu? Usvojite ove jednostavne navike

Liječnici: Želite doživjeti stotu? Usvojite ove jednostavne navike

PODIJELILI su nekoliko jednostavnih navika koje pridonose dugovječnosti.
29.4.2025.
Kirurg: Ako želite duže živjeti, prakticirajte četiri navike

Kirurg: Ako želite duže živjeti, prakticirajte četiri navike

ISTAKNUO je nekoliko prehrambenih promjena koje mogu produžiti život.
22.4.2025.
Želite doživjeti stotu? Znanstvenici otkrili 4 namirnice koje vam u tome mogu pomoći

Želite doživjeti stotu? Znanstvenici otkrili 4 namirnice koje vam u tome mogu pomoći

I DVIJE koje mogu odmoći.
7.4.2025.
Otkrivena najzdravija prehrana, bolja od mediteranske

Otkrivena najzdravija prehrana, bolja od mediteranske

STUDIJA je trajala desetljećima, a obuhvatila je više od 100.000 ljudi.
5.4.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI