index.hr index.hr

#mikro trening

  • najnovije
  • najčitanije
Ovaj trening traje samo tri minute, a savršeno oblikuje tijelo

Ovaj trening traje samo tri minute, a savršeno oblikuje tijelo

U VREMENU kada svi jurimo između obaveza, a stres i umor svakodnevno testiraju granice naše izdržljivosti, zdravlje često pada u drugi plan. Ipak, sve više stručnjaka tvrdi da je za zdravlje i formu dovoljno tek nekoliko minuta dnevno.

10.7.2025.
Mikro treninzi: Tri brze vježbe koje jačaju tijelo u nekoliko minuta

Mikro treninzi: Tri brze vježbe koje jačaju tijelo u nekoliko minuta

MIKRO treninzi su idealni za one koji nemaju vremena za duže vježbanje ili tek razvijaju naviku redovitoga kretanja.
11.6.2025.