DOK TRENDOVI dolaze i odlaze, neke tradicionalne navike imaju trajnu kvalitetu koja nadilazi generacije. Riječ je o praksama koje su izdržale test vremena jer se temelje na temeljnim ljudskim vrijednostima, jednako relevantnima danas kao i prije nekoliko desetljeća. Kroz svaku generaciju, određene navike dosljedno su stvarale bogatije i smislenije živote, a ovo su četiri koje nikada ne izlaze iz mode, piše YourTango.

Iskrena komunikacija

Mnogi će reći: "Ma da, stalno razgovaramo!", no to često nije prava komunikacija. Staro pravilo "nikada ne idite ljuti u krevet" spada upravo u ovu kategoriju. Ako nešto nije u redu, recite to svojemu partneru. Smeta li vam što vas oslovljavaju nadimkom koji ne volite? Frustrira li vas što kućanske poslove odrađuju u zadnji čas? Mrzite li kasniti, dok njima to ne predstavlja problem? Recite im.

Ako nešto muči jednog od vas, razgovarajte o tome. Dođite do korijena problema i uvijek pitajte: "Što mogu učiniti bolje ili drugačije?" Postavljanjem tih pitanja rješavamo probleme prije nego eskaliraju. Puno je lakše voditi racionalan razgovor kada problem niste danima "kuhali" u sebi.

Kada predugo razmišljate o nečemu, počinjete gomilati razloge za nezadovoljstvo. Ne dopustite da se stvari nakupljaju, ali istovremeno nemojte prigovarati. Postoji velika razlika između molbe da nešto učini i prigovora "opet si zaboravio/la".

Suradnja i timski duh

Nakon što uspostavite bolju komunikaciju, vrijeme je da stvari počnu funkcionirati kroz suradnju. Ako trebate pomoć u kućanstvu, a partner radi puno radno vrijeme, zatražite pomoć. Možda može iznijeti smeće, očistiti pijesak za mačke ili staviti prljavu odjeću u košaru. Takve sitnice velika su pomoć i pokazuju da vam je stalo. Suradnja se odnosi i na spavaću sobu - intimnost nije samo zadovoljstvo jedne osobe.

Ne gomilajte odgovornosti na jednog partnera samo da bi podjela bila ravnopravna. Ako ste vi bolji s novcem i proračunom, preuzmite tu ulogu. To je vaša snaga, a kada svaki suigrač igra na svoje najjače strane, tim postaje jači. Istraživanja su potvrdila da bliski odnosi snažnije utječu na zdravlje od grupnih odnosa, a grupe s višom razinom suradnje pozitivnije utječu na dobrobit pojedinca. Da, partneri u braku su suigrači.

Umijeće kompromisa

Ne morate mijenjati ono što jeste da biste pristali na kompromis. Ponekad dopustite drugoj osobi da "pobijedi" u raspravi. Nemojte inzistirati da uvijek idete jesti tamo gdje vi želite. Budite voljni posjetiti njihove prijatelje i obitelj. Brak nije priča o jednoj osobi, već o spajanju dva života i dvije obitelji. Ipak, nikada ne činite kompromise oko svojih moralnih vrijednosti, piše YourTango.

Ako smatrate da je nešto neprihvatljivo, držite se toga, ali pronađite rješenje. Ako mislite da djeca ne bi trebala gledati horor filmove, razgovarajte s partnerom i objasnite svoje razloge. Kompromis nije odustajanje, već međusobno prilagođavanje i poštovanje koje pomaže vezi da napreduje. Istraživanja pokazuju da kompromis stvara osjećaj pravednosti i partnerstva, jačajući vezu dugoročno.

Njegovanje intimnosti

Intimnost je ključan dio sretnog braka, ali je nikada nemojte koristiti kao oružje. Slatke "ucjene" možete koristiti kao razigranu motivaciju, ali uskraćivanje intimnosti zbog sitnica šalje poruku da se partner mora "kupiti" da bi dobio vašu naklonost. To može stvoriti osjećaj da je jedini razlog za intimnost vaša potreba za kontrolom.

Također izbjegavajte negativan stav jer on uništava raspoloženje i sije ogorčenost. Zapamtite, intimnost se tiče sreće obje strane. Ako ste intimni s partnerom čak i kada niste raspoloženi, učinite to da biste ga usrećili, a ne ušutkali. Znate onaj osjećaj kada nekome pričate priču, a on vas gleda s nestrpljenjem, samo čekajući da završite kako bi mogao otići? Ne budite takav partner u vezi.