PAROVI koji ostaju zajedno desetljećima često dijele slične obrasce ponašanja koji njihovu vezu čine stabilnom i ispunjenom. Umjesto da očekuju savršenstvo, oni uče kako se nositi s razlikama i razvijaju navike koje jačaju međusobno poštovanje, razumijevanje i povezanost.

Dakle, uspješni brakovi ne ovise o sreći ili slučajnosti, nego o dosljednoj primjeni svakodnevnih navika koje čuvaju bliskost i povjerenje kroz godine. Prema terapeutkinji Joan E. Childs, ovo su navike ljudi koji ostaju u braku više od 40 godina.

1. Jasno izražavaju svoje potrebe

Dobri partneri znaju tražiti ono što im treba i otvoreno govore o osjećajima. "Nitko ne može čitati tuđe misli, pa je iskren razgovor nužan čak i kad to može izazvati ljutnju ili neugodu. Treba hrabrosti za suočavanje s voljenom osobom, ali ako to ne učinite, nakuplja se ogorčenost koja šteti odnosu", objašnjava Childs za YourTango.

2. Ne drže predavanja

"Ništa ne odbija više od osjećaja da vas netko poučava ili nameće savjete. Predavanja često podsjećaju na djetinjstvo i mogu izazvati obrambene reakcije. Partneri koji dobro funkcioniraju biraju suradnju i traže rješenja prihvatljiva za oboje, umjesto da jedno drugome govore što treba raditi", ističe terapeutkinja.

3. Izbjegavaju osuđivanje i kritiziranje

Osude i kritike samo potiču sukob. Childs napominje: "Takvo ponašanje stvara sram i udaljava partnere jedno od drugoga. Kad se pojave razlike, usmjere se na razgovor i razumijevanje, a ne na napad."

4. Iskreni su

Ništa ne djeluje bolje od iskrenosti. "Uljepšavanje činjenica ili pretjerivanje samo izaziva obrambenu reakciju. Svaka osoba ima svoj način doživljavanja sukoba, pa je što točnije i otvorenije izražavanje najbolji način da se spriječe nesporazumi", navodi terapeutkinja.

5. Ne okrivljuju jedno drugo

"Dugotrajni brakovi opstaju jer partneri preuzimaju osobnu odgovornost umjesto da traže krivca. Takav pristup potiče otvoren razgovor i međusobno razumijevanje", kaže stručnjakinja.

6. Traže rješenje, a ne pobjedu

Umjesto da se bore tko je u pravu, partneri koji dugo ostaju zajedno usmjereni su na rješenje. "Razlike su neizbježne, ali važno je da rasprava vodi prema razumijevanju, a ne prema natjecanju. Kad se problemi rješavaju otvoreno, bliskost i povjerenje među partnerima postaju još jači", zaključila je terapeutkinja.