RODITELJI danas sve češće primjenjuju blagi odgoj, ispričavaju se djeci kada pogriješe i paze koje riječi koriste, sve kako bi odgojili emocionalno inteligentnu djecu. Ali što to zapravo znači?

Prema Mental Health America, emocionalna inteligencija je sposobnost upravljanja vlastitim emocijama i razumijevanja emocija drugih ljudi. Ključni elementi emocionalne inteligencije su samosvijest, samoregulacija, motivacija, empatija i društvene vještine.

Psihologinja i profesorica sa Stanforda dr. Caroline Fleck otkrila je nekoliko jednostavnih, ali moćnih navika koje roditelji mogu usvojiti kako bi podržali razvoj emocionalne inteligencije kod djece, piše Parade.

1. Dajte primjer vlastitim ponašanjem

Djeca uče promatrajući odrasle. Ako im pokažete kako izražavate i uvažavate vlastite emocije, i oni će naučiti raditi isto, objašnjava dr. Fleck.

2. Ne nudite odmah rješenja

Kada vam se dijete požali na problem, nemojte odmah nuditi savjete. Ponekad im je važnije da ih samo saslušate i kažete: "Vidim da ti je teško". Validacija emocija važnija je od brzog popravljanja situacije.

3. Imenujte emocije

Govoreći naglas o vlastitim emocijama, ali i o osjećajima likova iz priča, pasa ili plišanaca, pomažete djetetu da nauči prepoznati i imenovati emocije kod sebe i drugih.

4. Dijelite vlastita iskustva

Priče iz vlastitog djetinjstva, pogotovo kad ste i sami doživjeli sličnu situaciju, mogu pomoći djetetu da se osjeti viđeno i shvaćeno, objašnjava dr. Fleck. A ako reagiraju bolje nego vi u toj dobi? Još bolje!

5. Poštujte dječje emocije

Suze zbog puknutog balona možda vam djeluju nebitno, ali djetetu su te emocije stvarne i velike, objašnjava dr. Fleck. Ne umanjujte njihova iskustva, tuga je tuga, bez obzira na uzrok.