OBIČAN grčki jogurt prilično je dosadan. Ipak, obavezan je dio gotovo svake dijete. Dobra je vijest da ga možete učiniti puno ukusnijim dodavanjem nekih zdravih namirnica.

Postoje brojni recepti koji savjetuju da grčki jogurt začinite komadićima čokolade, granolom ili medom, ali tako zapravo dobivate pravu šećernu bombu dok će uz neke druge stvari on ostati jednako zdrav. 

“Najvažnije je da dodaci jogurtu koje planirate dodavati u svoju zdjelicu imaju vlakna i proteine”, kaže nutricionistica Maggie Michalczik za Women’s Health.

“Uvijek budite oprezni s dodanim šećerom koji se krije u mnogim proizvodima, a zdrav zalogaj može pretvoriti u desert”, upozorava ona. 

Ne znate gdje početi? Ako žudite za zanimljivim grčkim jogurtom, poslužite se dodacima s ovog popisa:

• Grožđe
• Jagode
• Maslac od badema
• Maline
• Banane
• Borovnice
• Datulje
• Grožđice
• Orasi
• Chia sjemenke
• Sjemenke bundeve