FOTO:123RF

MNOGO je razloga zbog kojih bi bilo dobro da prestanete piti alkohol. Osim mamurluka i pivskog trbuha, u svakodnevnom ispijanju alkohola postoje i mnogi dublji problemi, poput zdravstvenih tegoba i ovisnosti. Evo što se dogodi s vašim tijelom jednom kad prestanete piti alkohol.

Faza detoksikacije traje 48 sati. Ovisno o tome koliko ste pili prije toga, ova se faza može činiti kao najgori mamurluk. Možete osjetiti simptome čišćenja poput znojenja, povišenog krvnog tlaka, treskavice, glavobolje, slabosti ili nesanice.

Prema istraživanju američkog Nacionalnog institutu za alkoholizam, ako ste pili svakodnevno, vaše tijelo će u fazi detoksikacije tražiti alkohol. Ova faza može potrajati danima, tjednima pa čak i mjesecima, ovisno o tome koliko ste često i što pili.

U najtežim slučajevima, važno je triježnjenje pod budnim okom medicinskih stručnjaka.

Ipak, najgore nuspojave su one psihičke. Mnogi osjećaju depresiju, tjeskobu, pa čak i agresiju nakon što prestanu piti. Moguće su i nesanice i noćne more ili smanjen libido. Važno je ostati snažan u glavi i ne posustati, piše thelist.com. 

Nakon što prođe ta najgora faza, spavat ćete puno bolje i biti svježiji tijekom dana. Očistit će vam se koža, razina šećera u krvi će se normalizirati, imunološki sustav će se poboljšati i smanjit ćete rizik od mnogih bolesti, posebno bolesti jetre.