S DOLASKOM zime i hladnijih temperatura, mnogi se bore sa začepljenim nosom. Dok ljekarne nude brojna rješenja, na društvenim mrežama neprestano se pojavljuju alternativni trikovi, a jedan od njih postao je viralan. Kiropraktičar iz Kalifornije dr. Ben Horning na svojem je TikToku podijelio jednostavnu tehniku za brzo odčepljivanje sinusa, piše Express.co.uk.

U kratkom videu dr. Horning demonstrira postupak uz objašnjenje: "Imate začepljen nos? Ja sam kiropraktičar, pokazat ću vam kako ga odčepiti. Uhvatite nos i povucite ga, palac gurnite u jagodičnu kost i pritisnite."

Reakcije gledatelja bile su podijeljene. Dok su jedni oduševljeno pisali "Stvarno djeluje" i "Zašto mi je ovo pomoglo", drugi su komentirali kako im tehnika nažalost nije pomogla.

Što kažu liječnici?

Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), začepljen nos može imati brojne uzroke, od obične prehlade do sinusitisa - upale sinusa koja je najčešće posljedica infekcije.

"To je uobičajeno i obično prođe samo od sebe unutar 4 tjedna. Ali lijekovi mogu pomoći ako dugo traje. Sinusitis je čest nakon prehlade ili gripe", pojašnjava NHS.

Glavni simptomi sinusitisa

Glavni simptomi upale sinusa mogu uključivati bol, oticanje i osjetljivost u području obraza, očiju ili čela. Često ih prate začepljen nos ili curenje nosa, smanjen osjet mirisa, zeleni ili žuti iscjedak iz nosa te povišena temperatura.

Dodatni simptomi mogu biti i glavobolja, zubobolja, loš zadah, kašalj te osjećaj pritiska u ušima. Zbog začepljenosti možete hrkati noću i imati nazalan glas.

Što učiniti i kada potražiti pomoć?

Ljekarnik vam može savjetovati korisne pripravke, poput dekongestivnih sprejeva ili kapi za nos, no važno je napomenuti da oni nisu prikladni za djecu mlađu od šest godina.

Kao alternativa mogu poslužiti fiziološke otopine ili sprejevi na bazi morske vode, koji pomažu isprati unutrašnjost nosa. Ako ste zabrinuti zbog začepljenog nosa, simptoma gripe ili se vaše tegobe ne poboljšavaju, svakako potražite savjet kvalificiranog medicinskog stručnjaka.