index.hr index.hr

Kardiolozi tvrde da je ovo najgora hrana za zdravlje srca

Index Fit
11:59, 02. veljače 2023.
Kardiolozi tvrde da je ovo najgora hrana za zdravlje srca
Foto: Pixabay

BROJNA istraživanja potvrdila su kako određene namirnice mogu poboljšati naše zdravlje i cjelokupno stanje organizma, ali isto tako postoji i ona hrana koja djeluje suprotno. Naime, kardiolozi upozoravaju kako postoje namirnice koje većina ljudi često konzumira, a znatno povećavaju rizik od oboljenja srca te ostalih kardiovaskularnih problema.

Kako donosi MSN, te iste namirnice trebali bismo svesti na minimum ili u potpunosti izbaciti iz svoje prehrane. Hrana koja je prema mišljenju kardiologa najgori mogući izbor jest:

  • prerađena hranu, naročito mesni proizvodi
  • kečap
  • gotovi umaci za roštilj
  • namirnice koje sadrže velike količine soli
  • preljevi za salatu sa smanjenim udjelom masti
  • keksi i ostale pakirane grickalice
  • kupovne žitarice
  • prženo meso
  • pomfrit
  • čips
  • slatki sokovi
  • gazirani sokovi
  • gotove juhe iz vrećice
  • konzervirano povrće
  • voćni jogurt
  • granola
  • vrhnje za kavu
  • margarin
  • slatkiši
  • dizano lisnato tijesto
  • energetske pločice
  • crveno meso
  • bijeli kruh
  • energetska pića.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara