index.hr index.hr

Bolovi u mišićima, depresija, umor... Evo što sve ukazuje na nedostatak vitamina B

Index Fit
08:59, 07. svibnja 2023.
Bolovi u mišićima, depresija, umor... Evo što sve ukazuje na nedostatak vitamina B
Foto: Pexels

VITAMINI iz skupine B imaju jedinstvenu ulogu u održavanju zdravlja tijela, a posebno su važni za zdravlje stanica i održavanje energije. Simptomi nedostatka vitamina B razlikuju se od osobe do osobe. Određene skupine ljudi, poput starijih osoba i trudnica, izložene su većem riziku od nedostatka vitamina B. Kako donosi Healthline, nedostatak ovog važnog vitamina može dovesti do poremećaja u živčanom i krvožilnom sustavu.

Nije ga uvijek jednostavno prepoznati, ali liječnici tvrde kako postoje određeni znakovi upozorenja. To su:

  • umor ili iscrpljenost
  • slabost
  • zatvor
  • gubitak apetita
  • neobjašnjivi gubitak težine
  • bolovi u zglobovima
  • utrnulost i trnci u rukama ili nogama
  • problemi s ravnotežom
  • zbunjenost
  • problemi s koncentracijom i pamćenjem
  • loše raspoloženje ili depresija
  • bolovi u ustima ili jeziku.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara