SLAVNA pjevačica Beyoncé je nakon rođenja blizanaca kilograme izgubila uz pomoć dijete koja traje 22 dana.

Štoviše, mnogi ljudi plaćaju 11,50 funti mjesečno kako bi mogli pristupiti planu prehrane temeljenom na biljnim receptima koji izbacuju ugljikohidrate, šećer, meso, ribu i mliječne proizvode. Upravo onom planu prehrane koji je prakticirala i Beyoncé tijekom svoje 22-dnevne dijete.

No britanski dijetetičar Daniel O'Shaughnessy, iz Britanskog udruženja za prehranu i životnu medicinu, upozorio je da prakticiranje ove dijete može dovesti do "prehrambenih nedostataka". Kako je rekao u razgovoru za BBC, ljudi bi se zbog nje mogli osjećati "umorno i iscrpljeno".

"Za prosječnog čovjeka može biti opasno slijediti je ako nema tim nutricionista i trenera kao što ih ima Beyoncé", objasnio je.

Naime, ova dijeta sugerira unos svega 1400 kalorija dnevno dok stručnjaci muškarcima preporučuju 2500, a ženama 2000 kalorija.

"To je za svakoga prilično malo. Ljudi će se osjećati umorno i iscrpljeno, posebno kad krenu vježbati", istaknuo je.

Osim što njome neće unijeti dovoljno hranjivih sastojaka u organizam, doveo je u pitanje i to koliko su zdrave opcije koje dijeta sugerira. Poput zelenog smoothieja koji sadrži nevjerojatnih osam žlica šećera.

Podsjetimo, dijetu je 2013. godine osmislio Beyoncéin prijatelj i osobni trener Marco Borges, a pjevačica ju je tijekom 2017. godine prakticirala čak dvostruko dulje, 44 dana, te je njome izgubila 12 kilograma, piše The Sun.