AKO razmišljate o roditeljstvu, vjerojatno je puno stvari o kojima razmišljate. Priprema za novorođenče uključuje i velike promjene u vašem životu. Na samom vrhu liste je vaše zdravlje koje mora biti savršeno. Samo dobro fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje osigurat će zdravu trudnoću i zdravo životno okruženje za dijete, pišu stručnjaci s SheKnowsa. 

 

Ovo su neke zdravstvene provjere koje trebate obaviti prije nego odlučite postati roditelj: 

 

 

Rutinska ginekološka kontrola veoma je važna i to iz više razloga. Važno je obaviti testiranje na rak grlića maternica, i to papa testom, ili na rak dojke uz pomoć mamografije jer rak dojke ponekad može brzo napredovati u trudnoći. Također, preporučuje se testirati na spolne bolesti jer su upravo one jedan od uzročnika neplodnosti. "Upalna bolest zdjelice je uobičajena bolest uzrokovana seksualno prenosivim infekcijama, uključujući gonoreju, klamidiju i sifilis. Svaka od ovih spolno prenosivih bolesti može uzrokovati ozbiljne i potencijalno dugoročne reproduktivne probleme koji uključuju kroničnu bol u zdjelici i neplodnost", kazala je za SheKnows dr. Anate Brauer. 

 

Da biste osigurali svoje zdravlje i zdravlje vašeg djeteta prije trudnoće, važno je temeljito pregledati vašu medicinsku povijest sa svojim liječnikom kako biste se uvjerili kako nemate nikakvih problema niti rizik od bolesti vašeg djeteta. "Dijabetes, visoki krvni tlak, astma, poremećaji zgrušavanja krvi i bolesti štitnjače utječu i na vaše zdravlje i zdravlje beba", kaže Brauer.

Čak i ako ste naizgled savršeno zdravi, tijekom trudnoće moguće je razviti visoki krvni tlak, što dovodi do rizika od  preeklampsije ili eklampsije, objašnjava Brauer.

 

 

Osim vaše povijesti bolesti veoma važnu ulogu igra i povijest bolesti vaše obitelji. 

 

"Ako u obitelji imate više članova koji pate od dijabetesa, razmislite o testiranju", objašnjava Brauer. 

Dijabetes u trudnoći može dovesti do poremećaja u porođaju, problema s rastom, pa čak i smrti fetusa, a nakon rođenje djeteta dijabetes može uzorkovati bolesti bubrega, srca, te pogoršanje vida. Postoje različiti načini za testiranje dijabetesa, ali većina ih uključuje jednostavni test krvi.

 

Morate voditi računa o tome jeste li se na vrijeme cijepili i jeste li imuni na određene bolesti. 

"Ako u trudnoći pokupite rubeolu i varicellu, one mogu uzrokovati teške smetnje u porođaju. Ako niste sigurni jeste li imuni na ove viruse, vaš liječnik može izvršiti brzu krvnu provjeru."

 

 

Roditeljstvo znači imati i puno strpljenja. Ponekad zbog previše obaveza i nedostatka vremena možete upasti u depresiju, a ona može ometati vezivanje za dijete kao i brigu o njemu. 

 

 

Dr. Peter Rizk s Fairhaven Healthoma objašnjava da je umjerena i redovita vježba temeljna za dobro zdravlje tijekom i nakon trudnoće, te da pomaže kod održavanja zdrave težine i metabolizma šećera u krvi, podržava vaš imunološki sustav i smanjuje rizik od bolest srca. Preporučuje se da tijekom trudnoće redovito vježbate, ali naravno uz odobrenje vašeg liječnika. 

 

 

Jedan od vodećih uzroka komplikacija tijekom trudnoće prema Rossu je zloupotreba alkohola i lijekova. "Ne samo da ti lijekovi sadrže kemikalije koje su štetne tijekom razdoblja pretplaniranja i trudnoće, već i utječu na kvalitetu sperme i konačno sposobnost oplodnje. Korištenje marihuane također je podjednako štetno." 

 

 

I pušenje utječe na plodnost. "Muškarci koji puše imaju niži broj spermija, a žene koje puše povećavaju rizik od spontanog pobačaja", kaže Ross.