NAČIN na koji očevi provode svoje slobodno vrijeme često govori više od samih riječi. Stručnjaci ističu da određeni hobiji ne oblikuju samo karakter odraslih, već imaju i važnu ulogu u emocionalnom i kognitivnom razvoju djece. Kroz svakodnevne navike poput kuhanja, čitanja ili bavljenja kreativnim aktivnostima, očevi djeci prenose vrijednosti poput strpljenja, znatiželje i emocionalne prisutnosti. Upravo su sljedeće navike, prema mišljenju stručnjaka, snažno povezane s pozitivnim odgojnim iskustvima.

Kuhanje

Otac koji uživa u kuhanju često kroz pripremu hrane pokazuje brigu i pažnju prema drugima. Zdravstvena stručnjakinja Linda Wasmer Andrews ističe da kuhanje pruža posebno zadovoljstvo jer je povezano s jedenjem, koje je samo po sebi nagrađujuće iskustvo. Upravo zato kuhanje mnogima donosi veću radost od drugih kućanskih poslova i postaje način iskazivanja pažnje, piše YourTango.

Čitanje

Navika čitanja kod očeva ima važnu ulogu u razvoju djece. Psiholog Jett Stone objašnjava da su očevi ključni u povezivanju muškosti i pismenosti te da posebno pridonose razvoju dječje pismenosti i kognitivnih sposobnosti. Prisutnost očeva kao čitatelja dodatno je važna zbog manjka muških uzora u području obrazovanja.

Vrtlarenje

Vrtlarenje se često opisuje kao aktivnost koja potiče smirenost i prisutnost u trenutku. Filozofkinja Susanna Newsonen navodi da fokusiranje na vrtlarenje smanjuje prekomjerno razmišljanje, djeluje kao oblik mindfulnessa i automatski snižava razinu stresa. Takva praksa potiče strpljenje i osjećaj zadovoljstva.

Ljubav prema glazbi

Očevi koji cijene glazbu često prenose tu strast na svoju djecu. Profesor Shahram Heshmat ističe da ljudi slušaju glazbu iz više razloga, uključujući regulaciju emocija, povezivanje s drugima i prizivanje uspomena. Prema njegovim riječima, postoje dokazi da glazba ima snažan pozitivan učinak na kvalitetu života.

DIY projekti

Bavljenje praktičnim projektima kod kuće opisuje se kao opuštajuća i korisna aktivnost. Psiholog Mark Travers navodi da su takvi projekti ritmični, smirujući i ostavljaju konkretan rezultat truda. Kroz njih se uči ustrajnost i prihvaćanje pogrešaka kao dijela procesa.