POVRATKOM djece u školske klupe i vrtiće raste i vjerojatnost obolijevanja od sezonskih bolesti. Ako vaše dijete ili beba mlađa od dvije godine razvije simptome prehlade, postoji niz koraka koje možete poduzeti kako biste im olakšali stanje, no liječnici upozoravaju na jednu stvar koju nikako ne bi trebalo raditi, piše Express.co.uk.

Jedan od najčešćih uzročnika kašlja i prehlade tijekom zime je respiratorni sincicijski virus (RSV), koji kod djece mlađe od dvije godine može napredovati u bronhiolitis. Simptomi su uglavnom blagi, dostižu vrhunac između trećeg i petog dana bolesti i najčešće se mogu liječiti kod kuće. Kašalj se obično povuče unutar tri tjedna.

Liječnik britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), dr. Ahmed Ezzat, objavio je pet ključnih preporuka za ublažavanje simptoma kod djeteta.

1. Kontrolirajte povišenu temperaturu

Dr. Ezzat preporučuje korištenje ibuprofena ili paracetamola za liječenje povišene temperature i nelagode, uz strogo pridržavanje uputa na pakiranju. "Ako vaše dijete ima visoku temperaturu i osjeća se nelagodno, dajte djeci ibuprofen ili paracetamol", rekao je.

Međutim, apelira na roditelje da temperaturu ne pokušavaju sniziti polijevanjem hladnom vodom ili skidanjem sve odjeće, jer mala djeca ne mogu regulirati tjelesnu temperaturu jednako učinkovito kao odrasli.

2. Koristite fiziološke kapi za nos

Ako dijete ima začepljen nos, dr. Ezzat preporučuje korištenje fizioloških kapi za nos iz ljekarne. One mogu pomoći u otapanju osušenog sekreta i ublažavanju začepljenosti. Za dodatne savjete možete se obratiti ljekarniku ili liječniku.

3. Potičite unos tekućine

Potrebno je poticati dijete da pije puno tekućine kako bi ostalo hidrirano, što pomaže tijelu u borbi protiv virusa. Dovoljan unos tekućine također razrjeđuje sluz i olakšava prohodnost dišnih putova. "Pokušajte s manjim, ali češćim obrocima kod beba. A starijoj djeci dajte dodatnu vodu ili razrijeđeni voćni sok", predložio je liječnik.

4. Držite dijete u uspravnom položaju

Dr. Ezzat savjetuje roditeljima da njihovi mališani, dok su budni, što više vremena provode u uspravnom položaju. To će pomoći lakšem disanju, posebno ako imaju začepljen nos, jer gravitacija pomaže u drenaži sluzi i sprječava njezino nakupljanje u sinusima i grlu.

5. Osigurajte dovoljno odmora

Kao i kod odraslih, odmor je ključan kako bi se ubrzao oporavak. Omogućuje imunološkom sustavu da svoju energiju usmjeri na borbu protiv virusa, čuva energiju i pomaže u sprječavanju komplikacija.

Kada potražiti liječničku pomoć

Ako malo dijete ili beba pokazuje simptome slične prehladi ili ima povišenu temperaturu, NHS savjetuje da nazovete svog liječnika opće prakse. U međuvremenu, ako se dijete bori s disanjem, prestane disati, postane mlohavo ili ne može ostati budno, NHS savjetuje da vjerujete svojim instinktima i nazovete hitnu pomoć.