Foto: CPG

ZNAMO da sve mame “polude” kada njihovo dijete ne jede kako bi trebalo. Ali, vjerujte nam, greška nije u djetetu, već u vama.

Ako ne pojede svu količinu koju ste mu namijenili, pretpostavljamo da je količina hrane koju mu dajete kao glavni obrok prevelika za njegov mali želudac, pa bi ga umjesto toga trebalo hraniti češće, ali da porcije budu manje.

Raspored obroka trebao bi biti ovakav: nakon buđenja - doručak, tri sata kasnije užina (voćni jogurt i integralna kiflica), zatim slijedi ručak (kombinacija povrća, žitarica i kuhanog mesa) pa popodnevna užina (svježe voće i žitarice s mlijekom) i na kraju dana - večera.

Nakon večernjeg kupanja dajte djetetu šalicu mlijeka. Količinu hrane prilagodite njegovom apetitu, a ne svojim željama.

Life Content