Kako i kada uspostaviti rutinu spavanja kod beba?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
BEBE kada se rode ne znaju ništa o tome kako i kada spavati i buditi se. Navike spavanje mogu usvojiti samo od svojih roditelja i to već nakon 5. tjedna života. U to vrijeme, dok bebe pokušavaju uloviti svoj neki ritam, roditelji su ti koji sanjaju dan kada će dijete početi spavati noću.
Ono što je najvažnije u stvaranju pravilne rutine spavanja jest dosljednost roditelja. Odaberite vrijeme kada vaše dijete treba ići na spavanje i strogo se pridržavajte tog rasporeda. Ukoliko bude odstupanja od sat ili dva bebu ćete dodatno zbuniti i izazvati premorenost i nervozu.
Naravno da će kasnije dijete moći prihvatiti povremena odstupanja u točnom vremenskom razdoblju za spavanje, ali prvih par tjedana dok beba ne ojača i ne nauči kada i kako spavati vrlo je važno da budete dosljedni.
Budite tihi. Noćna buđenja za hranjenje neka proteknu što mirnije. Ne palite snažno svjetlo i budite tihi kako ne bi dijete razbudili i time ga zbunili.
Aktivnosti koje prethode spavanju, kao što su kupanje, posljednje hranjenje i maženje pokušajte isto tako provoditi svaki dan. Ukoliko dijete ne voli kupanje, prebacite ga na raniji dio dana kako ne bi uzbunilo dijete pred spavanje.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google