KADA se nakupi frustracija, vrištanje može biti katarzičan način za oslobađanje od stresa. Upravo na toj ideji temelji se i novi, pomalo bizaran wellness trend generacije Z, koja se okuplja u velikim grupama i kolektivno vrište iz petnih žila.

Jeftinije od terapije

Koncept, opisan kao "jeftiniji od terapije", usredotočen je na ideju da "iscjeljenje" može biti "pomalo ružno" i nije uvijek tako "glamurozno" kako se prikazuje na društvenim mrežama, tvrdi organizatorica nedavnih događaja u Londonu. Mona Sharif, bivša odvjetnica, vodila je više od 200 ljudi koji su se u subotu navečer okupili na Parliament Hillu kako bi sudjelovali u ovom bučnom iskustvu (upozorili smo vas).

Sharif je ispričala da joj je tehniku preporučio njezin terapeut 2023. godine te da se "osjećala puno bolje" nakon što ju je isprobala s prijateljicom na jednom polju.

Događaji privukli stotine ljudi

Videozapisi na TikToku prikazuju stotine sudionika kako odbrojavaju od tri prije nego što počnu vrištati iz sveg glasa. Grupa London Scream Squad, koju je osnovala Sharif, održala je svoj prvi događaj na brdu Primrose Hill u sjevernom Londonu 10. listopada.

Okupljanje je privuklo više od 600 ljudi koji su zajedno vrištali 15 minuta. Nakon uspjeha prvog događaja, organizirala je i drugi na Parliament Hillu, nakon što su joj Kraljevski parkovi navodno zabranili okupljanje u Hyde Parku.

"Bilo je vrlo terapeutski"

Reakcije sudionika su uglavnom pozitivne. "Potajno je bilo lijepo iskustvo", napisala je jedna osoba uz video. Druga je dodala: "Kakav način da se provede subotnje poslijepodne, ipak je bilo vrlo terapeutski!" Jedna sudionica opisala je svoje iskustvo: "Osjećala sam se kao da vrištim jer sam imala takvu iskrenu radost i energiju. Osjećala sam se kao veliko oslobađanje svega što se nakupljalo ovog tjedna i sada se osjećam dobro i prizemljeno!"

Mnogi su pozvali da se slični događaji organiziraju i u drugim velikim gradovima, poput Manchestera (tko zna, možda trend zaživi i u Hrvatskoj😀). 

Terapija vrištanjem, poznata i kao terapija primarnim krikom, nije novost. Razvio ju je 1970-ih psiholog Arthur Janov, koji je vjerovao da vrištanje može pomoći pojedincima da oslobode potisnutu emocionalnu traumu ili bol.