POKUŠAJ da se ljubav razumije, definira ili napokon "pogodi kako treba" često djeluje kao komplicirana igra u kojoj se stalno vrtimo u krug. Mnogi žele nešto promijeniti, obećaju si da će ovaj put biti drugačije, ali se isti obrasci ponovno vraćaju. Nije riječ o tome da ne želimo ljubav ili da za nju nismo spremni, već o navikama koje smo nesvjesno razvili kako bismo se zaštitili, tvrdi psiholog Mark Travers. Te navike nas mogu držati na sigurnom, ali istovremeno nas i zadržavati na mjestu. Dakle, prema psihologu, ovo su navike koje potencijalno sabotiraju ljubavni život.

1. Pokušavate ubrzati ljubav

Ljubavi je potrebno vrijeme da se razvije, ali u današnjoj kulturi upoznavanja sve se odvija brzo i bez čekanja. "Navikli smo na trenutačne poruke, brze dojmove i osjećaj da sve mora biti jasno odmah. Strpljenje se često gubi, a taj nedostatak lako se prenosi i u odnose", navodi Travers za Psychology Today.

Kada se pojavi iskra, često postoji potreba da se odmah zna vodi li to "nekamo" ili ne. "U toj žurbi lako je zamijeniti intenzitet s bliskošću, odnosno snažne emocije i stalnu komunikaciju s pravom povezanošću. No ono što se tada često osjeća više je uzbuđenje zbog novog, a ne stvarna bliskost", dodaje psiholog.

2. Čekate da se osjećate "spremno" prije nego pustite ljubav

Mnogi vjeruju da moraju biti potpuno iscijeljeni ili emocionalno "cijeli" prije nego što se upuste u odnos ili ga prodube. Ta ideja zvuči razumno i odgovorno, ali često je zapravo način da ostanemo zaštićeni i ne riskiramo.

"Osobni rast i povezanost ne moraju se događati odvojeno. Ljubavni odnos može biti prostor u kojem se obje osobe razvijaju zajedno, pružajući si sigurnost i poticaj za rast. Ipak, važno je zapamtiti da odnos ne može zamijeniti osobni rad na sebi, već ga može samo podržati i pojačati", objašnjava Travers.

Ljubav nije nešto što se savlada preko noći niti postoji jedno točno rješenje koje vrijedi za sve. Put prema dubljoj bliskosti započinje svjesnim odlukama i prepoznavanjem vlastitih obrazaca. Ti obrasci nisu trajne istine o nama, već navike nastale iz prošlih iskustava.

"Kada ih počnemo primjećivati, njihov utjecaj postupno slabi. Promjena dolazi polako, uz strpljenje prema sebi. Iako se um često želi vratiti starim načinima ponašanja jer se čine sigurnijima, svaki put kada svjesno izaberemo drugačiju reakciju, otvaramo prostor za zdraviju i dublju ljubav", zaključuje psiholog.