index.hr index.hr

Volite li više breskve ili nektarine? Evo koja je od njih zdravija opcija

Index Fit
18:27, 25. kolovoza 2020.
Volite li više breskve ili nektarine? Evo koja je od njih zdravija opcija
Foto: 123RF

MNOGI ljudi pogrešno misle da su breskve i nektarine različite vrste voća.

Nektarina je zapravo vrsta breskve, samo ima glatku koru u usporedbi s baršunastom korom breskve. U osnovi, jedan maleni recesivni gen sprečava ju da bude breskva. Osim različite kore, nešto su drugačijeg okusa, a postoji i razlika u hranjivim tvarima koje sadrže.

Obje su iznimno zdrave, siromašne su mastima te bogate hranjivim tvarima. Dok su breskve bogate vitaminima A i C te kalijem i vlaknima, nektarine su još bogatije spomenutim vitaminima te kalijem.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara