index.hr index.hr

Vitke i utegnute noge Jennifer Aniston su viralne, tajna je u ovim vježbama

S.S.
17:57, 27. veljače 2020.
Vitke i utegnute noge Jennifer Aniston su viralne, tajna je u ovim vježbama
Foto: EPA-EFE

JENNIFER Aniston mnogima je uzor i motivacija već desetljećima. Iako već ima 51 godinu, u zavidnoj je formi, a većina se divi njenom mišićavom trbuhu te vitkim i utegnutim nogama.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Nakon što je objavljena naslovnica časopisa Interview za ožujak 2020., ponovno je došla u fokus javnosti.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Interview Magazine (@interviewmag)

Odjevena u crnu kožnu jaknu i čizme iznad koljena, istaknula je unutarnju stranu bedara i svi su se zapitali kako joj to polazi za rukom. 

Tajna je u ciljanim vježbama koje preporučuje trener slavnih Ben Lucas. Prakticirajte ih redovito i možda će i vaše noge uskoro nalikovati Jenniferinima.

Sumo čučanj s utezima

Pulsirajući čučanj

Lateralni iskorak

Hodajući iskoraci

Mrtvo dizanje na ravne noge

Podizanje kukova s pogrčenim nogama na pilates lopti

Školjka

Ležeće podizanje nogu

Magareći udarac

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitness #jennifer aniston #noge #vježbe za noge
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Liječnica: Želite poboljšati zdravlje jetre? Uzimajte tri dodatka prehrani

Ugledni liječnik otkriva jednostavan recept za napitak koji smanjuje nadutost

Kardiolog tvrdi da je svakodnevna navika jednako štetna za zdravlje kao pušenje

Dva dodatka koja mogu narušiti zdravlje bubrega i jetre, prema farmaceutkinji

Pet jednostavnih pravila koja slijede najfit ljudi na svijetu

Položaj spavanja može utjecati na probavu i refluks

Ovo mlijeko moglo bi pomoći u snižavanju kolesterola. Nutricionisti: Zdravije je

Jedan simptom raka želuca koji većina ljudi zanemaruje, prema istraživanju

Tri vitamina jačaju imunitet i ubrzavaju mršavljenje, tvrde nutricionisti

Jedna vrsta hodanja može drastično poboljšati rad vašeg srca, kažu kardiolozi

Nutricionisti tvrde da je ujutro najbolje jesti tri namirnice

Gastroenterolog: Imate problema s crijevima i jetrom? Jedite tri namirnice

Studija: Konzumiranje ove namirnice moglo bi smanjiti rizik od nekih vrsta raka

Uobičajen obrok može smanjiti rizik od raka debelog crijeva, pokazuju istraživanja

Stvari se ujutro doista čine boljima, pokazala je studija

Znanstvenica: Jednostavna kombinacija dodataka može smanjiti rizik od raka

Ginekolozi otkrivaju tri neobična znaka menopauze o kojima nitko ne govori

Kvalitetan san ključan je za zdravlje, evo kako ga poboljšati

Nutricionistice ističu pet jutarnjih navika važnih za krvni tlak

Istraživanje: Tri simptoma tijekom spavanja mogu ukazivati ​​na smrtonosni rak

Znanstvenici tvrde da je ovo najgore vrijeme za ručak ako želimo smršavjeti

Znanstvenici: Neočekivana navika može smanjiti rizik od moždanog udara za 44%

Devet stvari koje bismo trebali raditi svaki dan za zdravlje mozga, prema psiholozima

Kako voda utječe na krvni tlak?

U ovom voću krije se tajna mladolike kože bez bora. Jedete li ga?

Kardiolog: Ovi simptomi mogu biti znak srčanih problema u 40-ima, 50-ima i 60-ima

Jeftino voće može pomoći u očuvanju kostiju kod žena

Kako redovita konzumacija maslinovog ulja utječe na naše zdravlje?

Zubobolja može biti znak srčanog udara. Evo i drugih neočekivanih simptoma

Dermatologinja kaže da tri dodatka mogu poboljšati izgled kože i smanjiti bore
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Liječnica: Želite poboljšati zdravlje jetre? Uzimajte tri dodatka prehrani

Ugledni liječnik otkriva jednostavan recept za napitak koji smanjuje nadutost

Kardiolog tvrdi da je svakodnevna navika jednako štetna za zdravlje kao pušenje

Dva dodatka koja mogu narušiti zdravlje bubrega i jetre, prema farmaceutkinji

Pet jednostavnih pravila koja slijede najfit ljudi na svijetu

Položaj spavanja može utjecati na probavu i refluks

Ovo mlijeko moglo bi pomoći u snižavanju kolesterola. Nutricionisti: Zdravije je

Jedan simptom raka želuca koji većina ljudi zanemaruje, prema istraživanju

Tri vitamina jačaju imunitet i ubrzavaju mršavljenje, tvrde nutricionisti

Jedna vrsta hodanja može drastično poboljšati rad vašeg srca, kažu kardiolozi

Nutricionisti tvrde da je ujutro najbolje jesti tri namirnice

Gastroenterolog: Imate problema s crijevima i jetrom? Jedite tri namirnice

Studija: Konzumiranje ove namirnice moglo bi smanjiti rizik od nekih vrsta raka

Uobičajen obrok može smanjiti rizik od raka debelog crijeva, pokazuju istraživanja

Stvari se ujutro doista čine boljima, pokazala je studija

Znanstvenica: Jednostavna kombinacija dodataka može smanjiti rizik od raka

Ginekolozi otkrivaju tri neobična znaka menopauze o kojima nitko ne govori

Kvalitetan san ključan je za zdravlje, evo kako ga poboljšati

Nutricionistice ističu pet jutarnjih navika važnih za krvni tlak

Istraživanje: Tri simptoma tijekom spavanja mogu ukazivati ​​na smrtonosni rak

Znanstvenici tvrde da je ovo najgore vrijeme za ručak ako želimo smršavjeti

Znanstvenici: Neočekivana navika može smanjiti rizik od moždanog udara za 44%

Devet stvari koje bismo trebali raditi svaki dan za zdravlje mozga, prema psiholozima

Kako voda utječe na krvni tlak?

U ovom voću krije se tajna mladolike kože bez bora. Jedete li ga?

Kardiolog: Ovi simptomi mogu biti znak srčanih problema u 40-ima, 50-ima i 60-ima

Jeftino voće može pomoći u očuvanju kostiju kod žena

Kako redovita konzumacija maslinovog ulja utječe na naše zdravlje?

Zubobolja može biti znak srčanog udara. Evo i drugih neočekivanih simptoma

Dermatologinja kaže da tri dodatka mogu poboljšati izgled kože i smanjiti bore