JEDNO je dati sve od sebe za dobar cilj, a sasvim drugo otići toliko daleko da zbog osam neprospavanih noći završite na psihijatriji. Upravo to se dogodilo Tommyju Gravesu iz Londona u ožujku 2021., kada je pokušavao prikupiti novac za lokalnu humanitarnu udrugu za beskućnike.

Od humanitarne akcije do psihoze

Njegova predanost kampanji koštala ga je četiri tjedna života. Zbog nedostatka sna postao je paranoičan i počeo halucinirati te sumnjati da se nalazi u "Trumanovom showu". U poznatom filmu iz 1998. godine Jim Carrey glumi čovjeka koji nije svjestan da se cijeli njegov život snima i emitira svijetu. Graves (27) sada je ispričao kako je u psihijatrijskoj bolnici, u koju su ga odveli zabrinuti članovi obitelji, "izvodio predstavu" za kamere.

"Pokušavao sam angažirati i zabaviti publiku", objasnio je. "Bilo je tu pjevanja, plesa, kolutova, trčanja po zidovima. Čak sam preskočio jednu medicinsku sestru."

Trebali su mu tjedni da se vrati u stvarnost, što ga je na kraju potaknulo da se obrazuje za savjetnika za spavanje i krene u misiju da "odlazak na spavanje u određeno vrijeme učini cool".

"Mozak mi se nije htio isključiti"

Graves je objasnio da je i prije bio zarobljen u "začaranom krugu iscrpljenosti", tulumareći s prijateljima i zatim pokušavajući nadoknaditi san tijekom tjedna. No, prije pet godina doživio je bolnu spoznaju o važnosti odmora, kada više od tjedan dana nije spavao dok je razrađivao ideje za svoju humanitarnu kampanju.

"Jednostavno sam se previše unio u to i neumorno sam radio", rekao je. "Što sam više radio, postajao sam sve napetiji, sve više ideja mi je padalo na pamet... i sve mi je teže bilo zaspati."

"Mozak mi se nije htio isključiti. Kako su dani prolazili, ideje su postajale sve ekstremnije, razrađenije, a neki bi rekli i deluzionalne", dodao je.

Izgubio doticaj sa stvarnošću

Opisujući što mu se tada događalo u glavi, Graves je ispričao: "Do šestog dana nespavanja, ideja je od prikupljanja 100 funti narasla na prikupljanje 66 milijuna funti. Imao sam plan za okončanje rasizma, seksizma, ratova, za izlječenje raka, sve te nevjerojatne stvari. Tada su me primili u psihijatrijsku bolnicu."

Iako je, kako kaže, bio "iznimno koherentan", ništa što je govorio "nije imalo smisla", pa je njegova obitelj odlučila intervenirati. Kombinacija stresa i nedostatka sna dovela je do "manične epizode sa psihozom".

Graves je rekao da je "potpuno napustio planet Zemlju" - vjerovao je da ima dogovoren sastanak s kraljicom i mislio je da bi mu zabavljanje ljudi u bolnici moglo donijeti Oscara.

"Nisam imao osjećaj za stvarnost, čuo sam, mislio i vidio stvari koje nisu bile stvarne. Uspjeli su me konačno uspavati nakon što su mi dali razne lijekove", objasnio je. "Sljedeća četiri tjedna proveo sam u bolnici vraćajući se u stvarni svijet. Bio sam na najvišoj razini skrbi koju možete dobiti. Nikad nisam mislio da mi se tako nešto može dogoditi. To me dovoljno prestrašilo da uzmem knjige i naučim kako pravilno spavati. Život mi se raspao."

Nova misija: Učiniti spavanje "cool"

Nakon što je mjesec dana kasnije otpušten, osjećao se "nevjerojatno posramljeno" i "tužno", ali je bio odlučan u namjeri da više nikada "ne izgubi doticaj sa stvarnošću". Liječnik ga je potaknuo da "nauči spavati", što je bio savjet koji mu je, kako kaže, potpuno promijenio život. U travnju prošle godine kvalificirao se za savjetnika za spavanje.

"Čim sam naučio bolje spavati, mozak mi je počeo raditi, produktivnost mi je porasla i iskusio sam kako život izgleda kada ste potpuno odmorni", rekao je Graves. "Dosljedno vrijeme odlaska na spavanje i buđenja je ključno, to je najvažnija stvar koju možete učiniti. Na misiji sam da odlazak na spavanje u određeno vrijeme učinim cool. Izaći ću u podne i biti vani do 21 sat."

"Nije stvar u tome da se manje zabavljate, već da to činite u vrijeme koje vas ne iscrpljuje. Želim širiti svijest o tome da je san povezan sa svim većim psihičkim problemima, bilo kao faktor koji pogoršava simptome ili kao glavni uzrok problema", zaključio je.