ZNANSTVENICI su otkrili da slušanje omiljenih pjesama može ublažiti neugodu tijekom uobičajenih medicinskih zahvata poput vađenja krvi ili postavljanja kanile. Nova studija, čiji su nalazi objavljeni u časopisu Frontiers in Pain Research, pokazuje da bi vaša osobna playlista mogla biti rješenje za smanjenje boli pri ubodu igle, piše The Healthy.

Što je istraživanje otkrilo?

U istraživanju su sudjelovale 204 osobe koje su dolazile na magnetsku rezonancu mozga, kralježnice ili glave i vrata. Svaki od tih pregleda zahtijeva postavljanje kanile, tanke cjevčice koja se uvodi u venu radi primjene kontrastnog sredstva.

Pacijenti su prije zahvata podijeljeni u četiri skupine. Jedna je slušala Mozartovu Sonatu K. 448, za koju su ranije studije pokazale terapeutska svojstva. Druga je slušala glazbu po vlastitom izboru, treća glazbu za opuštanje nalik onoj u spa centrima, dok četvrta, kontrolna skupina, nije slušala ništa.

Glazba se puštala prije, tijekom i nakon uvođenja kanile. Pacijenti iz skupine s omiljenom glazbom sami su birali izvođača ili pjesmu.

Izbor je bio šarolik, od pop hitova poput "Someone Like You" pjevačice Adele i "Smooth Criminal" Michaela Jacksona, do rock i indie klasika kao što su "Hells Bells" grupe AC/DC i "Pompeii" sastava Bastille. Među odabirima su se našli i klasika, R&B, reggae, elektronika i folk.

Istraživači su sudionicima pokazali vizualnu ljestvicu za ocjenu boli od 0 do 10. Pacijenti su ocjenjivali bol prije i tijekom uvođenja kanile te ponovno 30 sekundi i dvije minute nakon zahvata.

"Iako je ubod igle manji zahvat, razina boli može se značajno razlikovati među pojedincima", rekao je u priopćenju glavni autor studije Andrei Cristinel Dragnea sa Sveučilišne bolnice u Zürichu. "U modernoj medicini liječnici ne teže samo uspješnoj dijagnozi i terapiji, već žele osigurati da zahvat pacijentu prođe uz što manje nelagode".

Kako glazba utječe na bol

Istraživanje je pokazalo da su ispitanici koji su slušali omiljenu glazbu imali značajno niže ocjene boli 30 sekundi i dvije minute nakon postavljanja kanile u usporedbi s onima koji nisu slušali ništa.

Mozartova glazba pokazala je ograničenije prednosti. Iako je zabilježen trend nižih ocjena boli nakon dvije minute, rezultati nisu bili statistički značajni. Ipak, kod pacijenata koji su slušali Mozarta i osjećali bol i prije samog zahvata, ublažavanje boli bilo je izraženije. Najviše koristi od glazbe imala je skupina koja je slušala omiljene pjesme i prijavila bol prije postavljanja kanile. Oni su osjetili manje boli čak i pri samom ubodu.

S druge strane, skupina koja je slušala glazbu za opuštanje nije pokazala nikakvo statistički značajno smanjenje boli. Čini se da umirujući zvukovi, idealni za masažu ili jogu, nisu toliko korisni za ublažavanje boli od igle.

"Glazbu za opuštanje obično karakterizira spor tempo, niska glasnoća i nedostatak izražene dinamike", objasnila je viša autorica studije Garcia Alzamora. "Te su karakteristike vjerojatno dovele do toga da su pacijenti ignorirali glazbu, što objašnjava zašto nije došlo do ublažavanja boli".

Zašto omiljena glazba pomaže

Prema objašnjenju istraživača, poznata glazba može biti posebno učinkovita jer odvraća pažnju s neugodnog iskustva. Smatraju i da bi glazba mogla utjecati na prirodne procese ublažavanja boli u tijelu te istovremeno smanjiti stres i tjeskobu, no studija nije izravno testirala tu teoriju.

Ipak, znanstvenici zaključuju da bi slušanje glazbe, a pogotovo omiljenih pjesama, moglo biti jednostavan i jeftin način za ublažavanje nelagode tijekom manjih medicinskih zahvata. Potrebno je još istraživanja kako bi se utvrdilo ima li glazba isti učinak kod invazivnijih postupaka, ali ovi nalazi nude malu utjehu svima koji strahuju od sljedećeg susreta s iglom.