index.hr index.hr

Ovo je najgora hrana za naše bubrege

Index Fit
08:59, 13. rujna 2023.
Ovo je najgora hrana za naše bubrege
Foto: Shutterstock

BUBREZI su jedni od glavnih ''čistača'' našeg organizma. Njihova je zadaća, objašnjavaju liječnici, filtrirati krv i uklanjati toksine koje šalju u mjehur, a on ih zatim izbacuje van kroz mokraću. Iako postoji mnogo uzročnika koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i prehrana.

Kako tvrde dijetetičari, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega pa bismo ih trebali izbjegavati ili njihovu konzumaciju barem svesti na najmanju moguću mjeru. Evo o kojim se namirnicama radi:

  • prerađeno meso
  • brza hrana
  • slane grickalice
  • avokado
  • konzervirana hrana
  • smeđa riža
  • bijeli kruh
  • banane
  • gazirana pića.

Ako imamo bolesne bubrege ili smo skloni mokraćnim problemima, važno je posebno paziti na unos natrija, kalija i fosfora, donosi Healthline. U slučaju da pretjeramo s ovim namirnicama te dođe do zatajenja bubrega, posljedice bi mogle biti opasne po život.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara