Foto: 123rf

ZNAMO da je pivo u umjerenim količinama jako dobro za zdravlje i mršavljenje. To se preporučuje još od davnina.

Pivo ima epitet hrane, a iako u najvećoj mjeri sadrži vodu - oko 92 posto - u ostatku nam pruža:

>>>Probajte novi koncept vježbanja - Beer Yoga<<<

0,5 l piva -  od 60 do 250 kalorija.

Na 100 grama pivo sadrži otprilike oko - 3,6 posto ugljikohidrata, 0,46 proteina i mnoštvo vitamina i minerala - fosfor, magnezij, kalcij, željezo, cink, fluor i selen, vitamine B kompleksa, niacin, vitamin B6, pantotensku kiselinu, riboflavin i folnu kiselinu.

>>>5 zdravih činjenica zbog kojih bisste odmaha sada trebali popiti pivo<<<

Ako pivo koje volite u prosjeku ima oko 170 kalorija - a dnevni unos kalorija ne smije biti veći od 2.000 - 2.200 - pivo dijeta kaže - 4 do 5 piva kroz dan - 1.000 kalorija. Onaj ostatak samo zamijenite pravim kalorijama, a dijetu provodite tako da uz pivo obavezno grickate meso i kruh.

Dakle malo mesa, dobrog kruha i piva - 5 obroka dnevno.
U međuvremenu pijte vodu i jedite puno voća i povrća.

Vrlo jednostavni principi zar ne? Za ljubitelje piva ništa više ni ne treba.

Dijeta je, začudno, potekla iz Francuske - zemlje vina - no čini se s dovoljno pivopija koji će reći bilo što samo da proguraju ideju da moraju s dečkima na pivo. Pet puta dnevno.

>>I prvoaprilske šale potekle su iz Francuske<<<,