JESTE li se ikada zapitali zašto se čini da su nekim ljudima kosti od stakla, dok drugi prožive cijeli život bez ijednog prijeloma? Nakon što je internetom zavladala neobična teorija koja to pokušava objasniti, dvojica liječnika ponudila su znanstveno utemeljene odgovore. Naime, viralna teorija s TikToka sugerirala je da je sklonost lomovima kostiju rezultat nedostatka duhovne zaštite ili loše karme. Međutim, stručnjaci ističu da su razlozi mnogo jednostavniji i ovise o kombinaciji genetike, dobi i načina života, piše LADbible.

Liječnik Suhail Hussain istaknuo je da šanse za lom kosti nisu "slučajne" ili "zbog božanske zaštite". Umjesto toga, objasnio je, postoje tri ključna faktora.

Genetika

Vjerojatnost da ćete doživjeti prijelom uvelike je naslijeđena. Dr. Hussain objašnjava da su naslijeđene osobine poput gustoće kostiju i načina na koji tijelo obrađuje kalcij ključne. "Snaga kostiju je uglavnom naslijeđena. To uključuje gustoću vaših kostiju, koliko dobro vaše tijelo obrađuje kalcij, pa čak i kako je izgrađen vaš kostur", rekao je. "Neki od nas su prirodno skloniji tanjim kostima - a one se lakše lome pod pritiskom." S time se slaže i Kraljevsko društvo za osteoporozu (ROS), koje navodi da je vjerojatnost loma veća ako je jedan od vaših roditelja imao prijelom kuka.

Dob

Dob je još jedan važan čimbenik, s obzirom na to da gustoća kostiju postupno počinje opadati nakon 30. godine života. Dr. Claire Merrifield, liječnica opće prakse, objasnila je da menopauza dodatno povećava rizik od prijeloma kod starijih žena. "Kako žene prolaze kroz menopauzu i gube zaštitni učinak estrogena, kosti postaju krhkije i mogu se slomiti mnogo manjom silom, poput pada s male visine", rekla je.

Način života

Jedan od faktora na koji se može utjecati jest način života, a oba se liječnika slažu da zdravi izbori štite od lomova. "Ključno je jesti dovoljno kalcija, uzimati vitamin D zimi i baviti se vježbama s opterećenjem - stvari poput treninga snage, trčanja, plesa i skakanja izvrsne su za to", savjetovala je dr. Merrifield. Dr. Hussain dodao je da su ljudi koji puše, prekomjerno piju i ne vježbaju izloženi većem riziku. "Način života igra veliku ulogu u tome hoćete li jednog dana doživjeti prijelom. Zapravo, vjerojatno možete učiniti više da se zaštitite od ove pojave nego što mislite", zaključio je.