NEDOSTATAK željeza može uzrokovati umor, bljedilo kože, vrtoglavicu te lomljive nokte i kosu. Ovaj mineral ključan je za proizvodnju hemoglobina, proteina koji prenosi kisik iz pluća kroz cijelo tijelo.

Ako razina željeza u organizmu padne, može doći do anemije, a jedan neobičan simptom mogao bi ukazivati na manjak ovog nutrijenta – žudnja za konzumacijom leda.

Povezanost željeza i neuobičajenih žudnji

Neobjašnjiva potreba za žvakanjem leda, poznata kao pagofagija, može biti povezana s nedostatkom željeza. Ova pojava dio je poremećaja pica, koji uzrokuje konzumaciju nejestivih tvari poput zemlje, gline, škroba, papira ili krede.

Iako je to češće kod djece, Nacionalna medicinska knjižnica navodi da se može javiti i kod odraslih s manjkom željeza, čak i ako nemaju dijagnosticiranu anemiju, piše Daily Express.

Može li žvakanje leda biti opasno?

Iako se konzumacija leda ne čini štetnom, želja za konzumacijom nejestivih tvari može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput trovanja, crijevnih blokada i probavnih tegoba. Simptomi mogućeg trovanja uključuju bolove u trbuhu, nadutost, ekstremni umor, mučninu i proljev.

Ako primijetite neprestanu potrebu za žvakanjem leda ili drugih nejestivih tvari, preporučuje se konzultacija s liječnikom. Ovakve neuobičajene želje mogu biti znak manjka željeza i zahtijevaju medicinsku procjenu i adekvatno liječenje.