index.hr index.hr

Najbolje dijete: Weight Watchers

I.F.
21:52, 05. siječnja 2016.
Najbolje dijete: Weight Watchers
Foto: 123rf, amazon
 
Cilj
 
Gubitak težine.
 
Tvrdnja
 
Smršavit ćete jednu kilu tjedno. 
 
Teorija
 
Radi se više o mršavljenju nego o brojanju kalorija - ako napravite zdrav izbor koji vas zasiti, jest ćete manje. Weight Watchers najnoviji program, pokrenut krajem 2015. godine, hrani dodjeljuje SmartPoints bodove, na temelju hranjivih vrijednosti (veće količine zasićenih masti i šećera povećavaju bodove, veće količine proteina donose manje bodove.)

 
Uravnotežena prehrana
 
Ove dijeta ima umjerenu količinu proteina, ugljikohidrata, masti i drugih hranjivih tvari.
 
Weight Watchers International je američka tvrtka koja nudi različite proizvode i usluge za pomoć pri mršavljenju i održavanja željene tjelesne težine. Trenutno posluje u 30-ak zemalja diljem svijeta, uglavnom pod imenima koja su lokalni prijevodi "Weight Watchers".
 
Bit filozofije Weight Watchers programa je formiranje korisnih navika sudionika, učiti ih kako jesti pametnije, uzimajući više vježbe i pružanje podrške. 
 

WEIGHT Watchers tvrdi da su članovi koji su koristili i koji koriste Weight Watchers program i koji prisustvuju sastancima izgubiti upola na težini nego oni koji samo prisustvuju sastancima.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara