NAŠE zlatne godine trebaju biti upravo to - zlatne. Za mnoge ljude i jesu. Stopa depresije kod ljudi starijih od 60 godina kreće se nešto ispod 6 posto, što je niže od stope u populaciji u cjelini.

Međutim, važno je znati da se za odrasle osobe od 85 i više godina stopa depresije penje na 27 posto. Depresija starijih ljudi često ostane neotkrivena ili neliječena. Iako je prirodno ponekad biti tužan, depresija nije normalan dio starenja. Važno je znati znakove jer je depresija izlječiva. Postoji jedan poseban znak na koji stručnjaci kažu da ljudi često ne obrate pozornost.

Dakle, jedan neočekivani simptom depresije kod starijih osoba, koji često zanemaruju, jest umor. 

"Ljudi koji su depresivni nemaju puno mentalne energije. Često im nedostaje motivacije i ne spavaju dobro. Loše spavanje dovodi do iscrpljenosti i umora tijekom dana", kaže gerijatrijska liječnica dr. Faith Atai za Parade.

Dr. Atai objašnjava da depresivni ljudi često ne vježbaju, ne jedu dobro ili ne spavaju kvalitetno, što sve može dovesti do umora. "Umor nije samo redoviti umor. To je kronični, ekstremni nedostatak energije u kojem mislite da se jednostavno ne možete pokrenuti", dodaje ona.

Uobičajeno je da ljudi s depresijom prestaju sudjelovati u aktivnostima ili hobijima koji su im prije pružali radost

Profesorica gerijatrijske psihijatrije na Sveučilištu u Michiganu, dr. Susan Maixner, objašnjava da depresija uzrokuje povećanje hormona stresa u mozgu, što rezultira poremećajima spavanja i apetita.

Obje liječnice ističu da ova vrsta umora nije posljedica starenja. Kada je umor simptom depresije, postoje i drugi simptomi. Dr. Maixner kaže da drugi simptomi mogu uključivati promjene sna, promjene apetita, osjećaj beznadnosti, bespomoćnosti ili bezvrijednosti, osjećaj krivnje ili ekstremnije osjećaje, poput toga da život nije vrijedan življenja.

Dr. Atai navodi kako je uobičajeno da ljudi s depresijom prestanu sudjelovati u aktivnostima ili hobijima koji su im prije pružali radost. To je znak da bi umor mogao biti simptom depresije.

"Za blagu do umjerenu depresiju, terapija može pružiti povjerljivo mjesto za raspravu o problemima i dati tehnike za upravljanje anksioznošću i depresijom. Za umjerenu do tešku depresiju, lijekovi značajno pomažu i još bolje djeluju u kombinaciji sa savjetovanjem", istaknula je dr. Maixner.

Ako primijetite ove simptome, važno je potražiti stručnu pomoć.