HORMONI upravljaju brojnim tjelesnim funkcijama, od raspoloženja do velikih životnih promjena poput menopauze, no također imaju ključnu ulogu u rastu i izgledu kose. Na zdravlje folikula dlake izravno utječu hormoni androgen, estrogen i kortizol, a njihove razine mogu varirati ovisno o dobi, razini stresa i drugim životnim okolnostima, piše Health.com.

Androgeni: Hormoni koji smanjuju folikule dlake

Iako ih se često naziva "muškim hormonima", androgene proizvode svi ljudi. Upravo su ti hormoni odgovorni za androgenetsku alopeciju, najčešći oblik gubitka kose.

Kod nekih ljudi tijelo pretjerano reagira na androgene, što rezultira stvaranjem veće količine drugog hormona, dihidrotestosterona (DHT). Kod osoba koje su osjetljivije na njegov učinak, DHT uzrokuje smanjivanje folikula dlake - proces poznat kao minijaturizacija - zbog čega vlasi postaju progresivno kraće i tanje.

Ovaj tip gubitka kose, androgenetska alopecija, pogađa oko 80 posto muškaraca do 80. godine života, a kod njih se najčešće očituje povlačenjem linije kose.

Kod žena se gubitak kose povezan s androgenima javlja kod otprilike 40 posto žena starijih od 50 godina. To se događa jer razina estrogena opada tijekom menopauze, čime utjecaj androgena postaje relativno jači. Žene s androgenetskom alopecijom obično primjećuju da im je vlasište vidljivije na tjemenu te da gube volumen kose, što je posebno uočljivo kada je vežu u rep.

Estrogen: Čuvar faze rasta kose

Svaki folikul dlake prolazi kroz ciklus koji se sastoji od faza rasta, prijelaza, mirovanja i ispadanja. Estrogen, hormon ključan za reprodukciju i brojne druge tjelesne procese, pomaže da folikuli dlake dulje ostanu u fazi rasta.

U razdobljima života kada je razina estrogena povišena, primjerice tijekom trudnoće, kosa obično raste bujnije. No, kada razina estrogena padne, kao što se događa nakon poroda ili tijekom menopauze, može doći do pojačanog ispadanja kose jer folikuli brže prelaze u fazu mirovanja i ispadanja.

Kortizol: Kako kronični stres utječe na kosu

Kortizol je hormon koji tijelo oslobađa kao odgovor na stres. U malim količinama je normalan i potreban, no kada je stres stalan, povišene razine kortizola mogu ometati normalnu funkciju folikula dlake.

Istraživanja pokazuju da dugotrajna izloženost stresu podiže razine kortizola i kortikotropin-oslobađajućeg hormona (CRH). To pokreće niz promjena u tijelu, uključujući upalne procese i poremećaj imunosnog sustava, što može skratiti fazu rasta kose i pridonijeti minijaturizaciji folikula.

Gubitak kose uzrokovan povišenim razinama kortizola i CRH-a obično se javlja dva do šest mjeseci nakon stresnog događaja, zbog čega je ponekad teško povezati uzrok i posljedicu. U nekim slučajevima stres i gubitak kose stvaraju začarani krug - stres potiče ispadanje kose, a gubitak kose dodatno pogoršava razinu stresa.

Bolesti koje mogu uzrokovati gubitak kose

Osim prirodnih hormonalnih promjena tijekom života, na rast kose mogu utjecati i određena zdravstvena stanja. Među njima su sindrom policističnih jajnika (PCOS), poremećaji rada štitnjače, lupus i dijabetes.

Kada se obratiti liječniku

Ako ste primijetili pojačano ispadanje, prorjeđivanje ili promjene u teksturi kose, dermatolog vam može pomoći utvrditi uzrok. Ovisno o temeljnom problemu, može vas uputiti i endokrinologu, liječniku specijaliziranom za hormone.

Prije odlaska na pregled korisno je pripremiti nekoliko informacija. Zabilježite kada su promjene na kosi počele i jesu li se pojavile postupno ili naglo. Fotografirajte vlasište tijekom vremena kako biste liječniku mogli pokazati razvoj situacije. Također, budite spremni razgovarati o povijesti svog menstrualnog ciklusa, jer neredoviti ciklusi mogu upućivati na hormonsku neravnotežu.