Tajne za ljepotu i vitku liniju Sophie Loren
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Tumblr
UZ GOMILU dostupnih informacija i pristupačnih beauty proizvoda danas nije teško izgledati dotjerano, no najbolji savjeti za ljepotu svakako stižu iz pedesetih i šezdesetih godina prošlog stoljeća kada su žene izgledale najglamuroznije.
Želiš li u svoju beauty rutinu ubaciti i neke old school zvjezdane trikove, prouči rutinu zanosne Sophie Loren kojoj je rijetko koji muškarac mogao odoljeti, a koja i danas, u 80. godini života izgleda odlično.
Voli hranu, no jedi zdravo
Zgodna Sophia visoka je 173 cm, a i u najboljim danima težila je 60 kg. Ta težina bila je idealna za senzualnu ljepoticu s tijelom u obliku pješčanog sata, a liniju je održavala jednostavnom dijetom od 2 dana. Svaka 2 do 3 mjeseca, odvojila bi 2 dana kada bi jela isključivo voće i povrće i tako očistila organizam. U svakodnevnom prehrani prvo je jela salatu i priloge, a zatim tek nakon nekoliko minuta proteine, odnosno meso. Oduvijek se hranila zdravom, mediteranskom prehranom i nikad nije pretjerivala s veličinom porcija.
Maslinovo ulje za lice
Lijepa Sophia svaki bi dan pojela 2 žlice maslinova ulja uz hranu, a to je ulje koristila i za njegu lica. Na očišćenu kožu svaki bi dan nanijela nekoliko kapi te dobro izmasirala lice. Maslinovo ulje navodno je dodavala i u kupku - za mekanu i gipku kožu tijela. Tvrdi da je njezin ten upravo zbog toga uvijek bio besprijekoran.
Disciplina je sve
Sophia predstavlja Italiju, zemlju u kojoj se žene ponose svojim izgledom i uvijek trude izgledati dotjerano. Sebe nikad nije smatrala klasičnom ljepoticom već zanimljivom ženom, a u svojoj knjizi Women and Beauty objasnila je kako tajna ljepote leži u disciplini. "Ako je mlada žena lijepa no nije disciplinirana, izgubit će izgled kako stari. S druge strane, ako je žena obična no disciplinirana, s godinama će izgledati sve ljepše.", tvrdi Sophia.
Pronađi boje koje ti pristaju
Sophia vjeruje kako dobar nakit i dobre boje mogu istaknuti žensku ljepotu, i kako bi žene trebale nositi samo ono što im pristaje.
Hodanje za fizičko i mentalno zdravlje
Sophia nikad nije bila luda za vježbanjem, no tijelo je održavala u formi redovitim šetnjama. Svako jutro hodala je po sat vremena što joj je omogućilo da održi formu i "razbistri glavu", prenosi Stylishtips.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati