Stresni scenarij ne mora nužno biti toliko dramatičan, ako kroz njega prolazimo s nekim tko je u sličnom emocionalnom stanju, otkrilo je novo znanstveno istraživanje. 

 

Istraživanje je provelo Sveučilište u južnoj Kaliforniji, a ono je podrazumijevalo nekoliko sudionika, koji su u stresnim zadacima, morali zajedno surađivati. U konkretnom slučaju radilo se o javnom govoru.

 

Istraživači su tako otkrili da što je sličnije društveno stanje partnera ili prijatelja u takvim i sličnim situacijama, smanjuje se razina kortizola, hormona stresa, a to su primijetili i sudionici.

 

To se odnosi na svakodnevne životne situacije, a posebno one na poslu, kao što je predstavljanje projekta nadređenima ili općenito prezentacija pred grupom ljudi.

 

"Na primjer, kada trebate održati prezentaciju, stres je nezaobilazan. No, razgovor s kolegom koji dijeli tvoje emocionalno stanje može ti pomoći ublažiti taj stres", piše Huffington Post.

 

Čini se kako probleme ponekad možemo riješiti samo s onima koji točno znaju što prolazimo, a ne baš s bilo kim te kako će nas ponekad puno bolje razumjeti netko tko nam inače ne služi za rješavanje problema, kao što je npr. najbolja prijateljica.

 

Što kažete na rezultate?