Svako jutro ista bitka: vani je temperatura oko nule, a vaš šestogodišnjak inzistira na kratkim ili makar laganim hlačama. Tinejdžeri pak prevrću očima na sam spomen zimske jakne. Zvuči poznato? Mnogi se roditelji pitaju je li doista opasno ako djeca nisu odjevena u skladu s vremenskim prilikama i vrijedi li se uopće upuštati u takve rasprave. Stručnjaci su ponudili odgovore na ovu čestu roditeljsku muku, piše Parents.
Premda se može činiti bezazlenim, nošenje odjeće koja ne štiti od hladnoće može imati stvarne posljedice. Kate Austin, radna terapeutkinja iz Collaborative ABA Services, potvrđuje da izlaganje hladnoći može negativno utjecati na zdravlje.
"Koža koja je prekomjerno izložena hladnom vremenu može utjecati na integritet kože i pogoršati postojeća kožna stanja, poput ekcema ili psorijaze, te rezultirati opeklinama od vjetra ili drugim stanjima uzrokovanim izlaganjem", objašnjava ona. U ekstremnim slučajevima, dodaje, dulje izlaganje hladnoći može uzrokovati hipotermiju ili ozebline.
Steve Carleton, klinički socijalni radnik i klinički direktor u Porch Light Health, pojašnjava da se djeca bune protiv zimske odjeće iz različitih razloga - od udobnosti i osobnog ukusa do jednostavnog iskazivanja vlastite volje. "Za roditelje to može biti vrlo frustrirajuće", priznaje.
Srećom, postoje strategije kojima se jutarnje borbe mogu pretvoriti u suradnju. Prije svega, stručnjaci savjetuju uspostavljanje jasnih kućnih pravila. Primjerice, pravilo može biti da se duge hlače nose svaki put kad temperatura padne ispod 15 Celzijevih stupnjeva. "Kada se ova pravila postave, to postaje manje bitka jer je diktirano vremenom, koje nitko ne može kontrolirati", kaže Austin.
Također je korisno djeci ponuditi ograničen izbor. Dopustite im da sami odaberu između dva para hlača ili dvije tople majice. Tako će se osjećati kao da imaju kontrolu, iako je zapravo nemaju, savjetuje Carleton. Važno je i započeti proces oblačenja dovoljno rano kako biste izbjegli stres zbog žurbe te ne zaboravite na pozitivno poticanje. Pohvalite dijete kada se odjene u skladu s dogovorom, jer to gradi suradnju.
Ponekad otpor prema zimskoj odjeći nije stvar prkosa, već senzornih izazova, što je često slučaj kod neurodivergentne i taktilno osjetljive djece. "Potaknuti mališane da nose odjeću prikladnu vremenu može biti posebno teško za djecu koja se bore sa senzornom obradom", ističe Austin.
U tom slučaju, pokušajte s jednostavnijom i mekšom odjećom. Izbjegavajte materijale s puno šavova koji mogu iritirati kožu. Umjesto slojevitog odijevanja, koje može biti neugodno, odaberite jedan deblji sloj. Jakne s kapuljačom često su bolja opcija od kapa i šalova, a jednodijelne rukavice lakše su za nošenje od onih s pet prstiju.
Birajte odjeću koja dobro prianja uz tijelo, jer se materijal koji se podiže ili gužva može brzo pretvoriti u problem. Na kraju, jednostavnost je ključna - odjeća s ukrasima poput čipke, šljokica ili patentnih zatvarača koji dodiruju kožu može biti vrlo iritantna.