Postoje fraze koje odrasle osobe ponekad koriste, a koje mogu upućivati na to da su odrastale u okruženju koje ih je poticalo na empatiju, poštovanje i razumijevanje tuđih osjećaja. Takav način izražavanja obično odražava vrijednosti usvojene tijekom djetinjstva, osobito ako su roditelji ili skrbnici naglašavali važnost brige, komunikacije i međusobnog poštovanja. Prema stručnjacima, dobro odgojena djeca često koriste sljedeće fraze.
Fraze poput ove pokazuju da osoba zna izraziti neslaganje na pristojan i emocionalno inteligentan način. Psiholog dr. John D. Rich Jr. s Delaware State Universityja objašnjava da ovakav pristup upućuje na otvorenost, poštovanje različitih mišljenja i visoku emocionalnu zrelost. Ako su tijekom odrastanja bile naglašene vrijednosti poput brige, pomaganja i velikodušnosti, takve osobe često razvijaju prosocijalne navike koje pozitivno oblikuju njihove interakcije, prenosi YourTango.
Otvoreno izražavanje emocija smatra se znakom emocionalne inteligencije i sposobnosti stvaranja zdravih odnosa. Istraživačica i psihosocijalna rehabilitacijska stručnjakinja Kendra Cherry ističe da mnogi ljudi mogu biti empatični, ali istodobno imaju poteškoća s verbaliziranjem vlastitih osjećaja.
Kako objašnjava Cherry: "Emocionalno inteligentni ljudi ne samo da razumiju osjećaje, oni znaju kako ih pravilno izraziti." Ovakav način komunikacije često doprinosi pozitivnijim i stabilnijim odnosima.
Ova rečenica povezuje se s emocionalnom zrelošću, sposobnošću regulacije emocija i promišljanja prije reakcije. Stručni tim Telapsychiatry definira emocionalnu zrelost kao prepoznavanje vlastitih osjećaja, održavanje smirenosti u izazovnim situacijama i odabir promišljenih odgovora umjesto impulzivnih reakcija.
Osobe koje se ovako izražavaju često posjeduju kvalitete koje pridonose stabilnijim i zdravijim odnosima.