Foto: 123f, Index
SKORO svaki roditelj školarca zapita se dobiva li njegovo dijete dovoljno sna i odlazi li u pravo vrijeme na spavanje. Ako otiđe prerano, ne može odmah zaspati, a ako pak predugo ostane budno - sutradan će biti iscrpljeno.
Pogledajte tablicu s predloženim rasporedom spavanja i ustajanja ovisno o dobi djeteta, te vremenu ustajanja. Nadamo se da ćemo njom olakšati djeci kako bi imala još više energije za školske klupe, ali i roditeljima koji su u vječitoj dilemi oko ovog pitanja.