LJETO DONOSI obilje omiljenog voća i povrća pa si gotovo svakodnevno postavljamo pitanje - kako ih najbolje oprati? Metoda ima mnogo, a savjeti se često međusobno pobijaju. Neki koriste kombinaciju octa i vode, drugi ocat s vodom i sodom bikarbonom, a postoje i posebni pripravci namijenjeni upravo pranju voća i povrća. No, što doista djeluje najbolje?
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, pokazalo se da se između 96 i 99 posto pesticida uklanja s voća i povrća nakon namakanja u otopini sode bikarbone i vode, u trajanju od 12 do 15 minuta.
Nakon toga dovoljno je samo isprati čistom vodom i plodovi su gotovo u potpunosti oslobođeni kemikalija i pesticida - uključujući i najčešće ostatke koji se nalaze na proizvodima.
@nutritionbabe Stop letting your expensive strawberries go to waste. This cleaning hack helps remove dirt, mold, and pesticides, and keep them fresher longer 🍓🍓🍓 #strawberries #strawberry #fruit #healthylifestyle #hack #cleaningtiktok #cleaninghacks #food #foodtok #foodhack #momhacks #budgeting #cleaneating ♬ original sound - NutritionBabe
Zašto to funkcionira? Soda bikarbona je lužnata, što joj omogućuje razgradnju pesticida i uklanjanje kemijskih ostataka s površine svježih namirnica. Osim toga, potpuno je sigurna i iznimno jeftina, pa donosi dvostruku korist - za vaše zdravlje i za vaš novčanik.
Postavlja se i pitanje organskog voća i povrća - treba li i njih prati sodom bikarbonom? Odluka je na vama. Tehnički gledano, organski proizvodi uzgajaju se bez pesticida, no u trgovinama se često skladište i prodaju uz one koji jesu tretirani. Želite li biti sigurni da je voće i povrće što čišće, ne škodi ih namočiti i u otopini sode bikarbone.