index.hr index.hr

Jednostavan recept za omiljenu salatu Julije Roberts, koja i skida kilograme

Index Food
11:03, 01. kolovoza 2026.
Jednostavan recept za omiljenu salatu Julije Roberts, koja i skida kilograme
Foto: EPA
Nemaš vremena za čitanje?
Rizk sažetak
  • Julia Roberts svoju vitku liniju ne duguje samo redovitom vježbanju nego i pametnom meniju
  • Njen ultimativni ljetni favorit je brza i jednostavna salata koja funkcionira kao cijeli obrok
  • Pametan miks hrskavih dodataka i moćnog preljeva garantira dugotrajnu sitost bez debljanja

JULIA Roberts poznata je po izgledu koji se s godinama ne mijenja, a vitku liniju održava, kako sama kaže, uravnoteženom prehranom. Glumica redovito vježba, ali ključnim smatra odabir namirnica. Među jelima koja često bira nalazi se i jednostavna salata, godinama jedan od njezinih favorita.

Recept za salatu Julije Roberts

Za pripremu su potrebni sljedeći sastojci:

  • 400 grama slanutka iz konzerve
  • 100 grama mladog špinata
  • dvije mrkve
  • šaka oraha
  • 100 grama feta sira
  • tri žlice octa
  • jedna žlica senfa
  • pet žlica maslinovog ulja
  • sol i papar

Priprema

Slanutak dobro isperite, ocijedite i stavite u zdjelu. Dodajte oprani špinat. Mrkvu ogulite, narežite na tanke trakice i također je dodajte u zdjelu. U manjoj posudi pomiješajte ocat, senf i maslinovo ulje te začinite solju i paprom. Gotov preljev umiješajte u salatu, a na kraju dodajte izmrvljeni feta sir i orahe.

Ova salata može poslužiti kao cjelovit obrok, osobito ljeti, jer osigurava dobru količinu proteina i vlakana. Takvi sastojci važni su za održavanje osjećaja sitosti i dio su uravnotežene prehrane koja pomaže u održavanju tjelesne težine.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara