Screenshot: Facebook
SLOŽIT ćete se s nama - ove vježbe izgledaju presavršeno i možete ih raditi uz onaj veliki hit "I Believe I Can Fly" jer ćete to doslovno i činiti. Odnosno - nećete - jer u Hrvatskoj na žalost još uvijek nema ovakvih dvorana za grupno bungee vježbanje. Na čistu žalost svih kojima se dopadnu ovakve vrste vježbe.
Bungee vježbanje je trenutno ogroman hit među fitnesljupcima na Tajlandu gdje se dvorane s bungee štrikovima otvaraju kao gljive poslije kiše s obzirom da sve veći broj ljudi želi vježbati, plesati, hodati po zidovima i letjeti u isto vrijeme. Osim što su vježbe super zabavne odlične su za cijelu muskulaturu jer vaše tijelo doslovno leti, spušta se i zaustavlja pri čemu rade apsolutni svi mišići u tijelu.
I ne samo to - uz obilje zabave, plesa, aerobnih vježbi - sagorjet ćete kalorije na najbolji mogući način, no savršenstvo u ovom tipu vježbanja ne leži samo u zabavi. Kada ste u teretani ili na aerobiku normalno je da vježbate na podu, a s ovom vježbom praktički da jedva uopće dodirujete pod. Možete doslovno koristiti bočne zidove za vježbu, a možete se i bez imalo straha vrtoglavo baciti na pod znajući da će vas uže spriječiti od ozljede. Limita doslovno nema, gravitacija vam je u ovoj vježbi best friend, a najljepši dio još nismo ni spomenuli. Vi letite. Doslovno letite, a to je, priznat ćete, još uvijek nedosanjani san čovječanstva.