BUBREZI su jedni od glavnih ''čistača'' našeg organizma. Njihova je zadaća, objašnjavaju liječnici, filtrirati krv i uklanjati toksine koje šalju u mjehur, a on ih zatim izbacuje van kroz mokraću. Iako postoji mnogo uzročnika koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i prehrana.
Kako tvrde dijetetičari, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega pa bismo ih trebali izbjegavati ili njihovu konzumaciju barem svesti na najmanju moguću mjeru. Evo o kojim se namirnicama radi:
- prerađeno meso
- brza hrana
- slane grickalice
- avokado
- konzervirana hrana
- smeđa riža
- bijeli kruh
- banane
- gazirana pića.
Ako imamo bolesne bubrege ili smo skloni mokraćnim problemima, važno je posebno paziti na unos natrija, kalija i fosfora, donosi Healthline. U slučaju da pretjeramo s ovim namirnicama te dođe do zatajenja bubrega, posljedice bi mogle biti opasne po život.