Foto: 123RF
VJERUJEMO kako vam na prvu neće zvučati previše ukusno.
Radi se o morskoj travi, odnosno višestaničnim morskim biljkama poznatijima kao alge. One danas uspijevaju u plitkim obalnim područjima, jer im je za rast vrlo važna sunčeva svjetlost.
Ova biljka ima vrlo važne prednosti za vaše zdravlje i izgled, a među najvažnijima su zdravlje srca, gubitak kilograma te ljepša koža, što nije za zanemariti.
Morska trava je prepuna vitamina, minerala i svih esencijalnih aminokiselina ključnih za zdravlje pa čak i vitamina B12, što je čini rijetkim izvorom ovog vitamina koji nije životinjskog podrijetla.
Bogata je jodom koji je važan za zdravu štitnjaču, jača kosti, smanjuje razinu šećera u krvi te detoksicira vaš organizam.
Slavni kuhar Jamie Oliver jednom je prilikom otkrio kako je upravo zbog morske trave smršavio 13 kilograma, a nazvao ju je "najhranjivijim povrćem na svijetu".
Jedno je istraživanje pak otkrilo kako veći dnevni unos morskog povrća može zamijeniti čak 7-10 porcija voća i povrća.
Možda ćete nakon ovih podataka razmisliti da uključite ovu superzdravu namirnicu u svoj jelovnik u 2018.!