KOLIKO se često trebamo tuširati ovisi o godinama. Stariji ljudi, bebe i mala djeca skloniji su imati suhu kožu, što može dovesti do pojave ekcema te je kupanje svaki drugi dan najbolji izbor. Za većinu ljudi koji imaju relativno normalnu kožu, tuširanje svaki dan je u redu, ali postoje stvari koje možete poduzeti kako ne bi došlo do isušivanja kože.
Hidratacija kože osigurana je strukturom mrtvih stanica kože na njenoj površini. One su spojene prirodnim hidratantnim spojevima kao što su ceramidi. Zajedno, oni zadržavaju vlagu u koži i sprječavaju njeno isparavanje. Međutim, stalno kupanje može maknuti ovaj sloj.
Da bi se zaštitio ovaj sloj, potrebno je izbjegavati duga tuširanja vrućom vodom. Nakon tuširanja, umjesto temeljitog prosušivanja ručnikom pa nanošenja krema, potrebno je prvo nanijeti hidratantnu kremu dok je koža još uvijek vlažna, a kako bi se ta vlaga “zaključala”, prenosi The Guardian savjete Kathleen Suozzi docentica dermatologije medicinske škole na Yaleu.
Za osjetljivu kožu preporučuje se izbjegavanje jako mirisnih sapuna koji sadrže aditive, a koji mogu izazvati iritaciju kože ili alergijske reakcije. Potrebno je izabrati sapune koji su formulirani za određeni tip kože.
Nije potrebno detaljno trljati cijelo tijelo, sve dok niste jako prljavi; voda i sapun svakako će teći niz noge i stopala. Gornji dio nogu i područje oko prepona potrebno je redovito prati jer patogeni mogu napraviti kolonije.
Ljudi često ribaju svoju kožu jer je žele detaljno očistiti, međutim većina piling proizvoda može prouzrokovati traume kože u vidu mikro ogrebotina. Općenito, ako netko želi napraviti piling kože, preparati na bazi kiselina, kao što su glikolne ili mliječne kiseline puno su nježnije.
Kada su stopala u pitanju, proizvodi koji sadrže ureu koja razbija suhe, mrtve stanice kože, omekšat će ih bolje nego abrazivni piling.