SUPERMODEL i bivša misica Olivia Culpo je prošle godine, po izboru časopisa Maxim, proglašena najzgodnijom ženom na svijetu. Na listi među sto predivnih i moćnih žena ova zanosna brineta odnijela je prvo mjesto i tom prilikom je zasjala na naslovnici časopisa.
No, svoj fantastičan izgled ne može zahvaliti samo dobrim genima. Prije svakog modnog snimanja ima višetjedne pripreme koje uključuju posebnu prehranu, ali i mentalne vježbe. Sve o tome je otkrila u intervjuu za Us Weekly.
"Nisam osoba koja može biti na dijetama s raznim sokovima ili smoothiejima. Odgovara mi izbaciti ugljikohidrate, a obroke bazirati isključivo na proteinskoj vrijednosti. Shvatila sam da mi to dobro leži i time sam zadovoljna", objasnila je.
Kako kaže, svačiji organizam je drugačiji te svatko mora pronaći formulu koja mu odgovara.
Osim što se prije snimanja njezina prehrana bazira na proteinima, veliku važnost pridaje i mentalnim pripremama te vježbanju samopouzdanja.
"Bitno je psihički se pripremiti za snimanje. Ja vježbam poze u kojima si izgledam privlačno i koje ističu moje prednosti, a skrivaju mane", rekla je te dodala kako je samopouzdanje važnije od odlaska u teretanu u posljednji tren ili brzog mršavljenja.